إنها تجربة مغرية لا يمكن إنكارها ، وهي فكرة أنه من خلال تناول حبوب منع الحمل اليومية ، يمكنك أن تتخلى عن آخر خمسة أو عشرة أرطال. تتغذى حبوب الحمية على هذا الإغراء ، واعدة فقدان الوزن بسرعة دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يحققون بها نتائجهم عادة ما تكون غير صحية وغير مستدامة.
وظيفة
حبوب الحمية تحقيق آثارها في عدة طرق. يحجب بعض أو ينقص كمية الدهون التي تمتصها من الطعام الذي تتناوله ، وتشمل هذه الأدوية أدوية مثل Alli و chitosan و gar gum. البعض الآخر يقلل شهيتك ، مثل الإيفيدرا ، هوديا والمولو الريفي. النوع الثالث يزيد من كمية السعرات الحرارية التي تحرقها ، بما في ذلك البرتقال المر والكروم والشاي الأخضر. كثير من هذه على الأرجح غير آمنة. وقد تم بالفعل حظر الإيفيدرا وريش الريف من قبل إدارة الأغذية والعقاقير.
الآثار المادية
وفقًا للدكتور جيه. دوغلاس بريمنر في كتاب "قبل أن تأخذ هذه حبوب منع الحمل: لماذا قد تكون صناعة الأدوية ضارة بصحتك" ، فإن تناول حبوب الحمية على المدى الطويل قد يكون له عواقب وخيمة. يستشهد بريمنر بطبيبة مايو كلينك ، هايدي كونولي ، التي درست حبوب الحمية وتأثيراتها الضارة. لاحظ كونولي أن تناول أقراص النظام الغذائي يجعلك أكثر عرضة ست مرات للإصابة بارتفاع ضغط الدم الرئوي ، وهو مرض يزيد الضغط على الشرايين في رئتيك. يؤدي إلى مشاكل في التنفس ، وغالبًا ما يتبع ذلك الحاجة إلى عملية زرع الرئة. على وجه التحديد ، يلاحظ بريمنر أن سيبوترامين ، المسمى أيضًا ميريديا ، يسبب الخفقان والسكتة الدماغية وزيادة ضغط الدم. الأدوية التي تشبه الأمفيتامين مثل ثنائي إيثيل بروبيون والبنزفيتامين لها تأثيرات مماثلة.
آثار جانبية
بعض حبوب الحمية لها آثار جانبية مؤسفة. يمنعك أورليستات ، وهو عقار يحظر الدهون في بعض أنواع حبوب الحمية ، من هضم جميع الدهون الموجودة في طعامك. نظرًا لأن جسمك يتخلص من هذه الدهون ، فمن المحتمل أن تصاب بالإسهال ، وهو أمر لا يمكن السيطرة عليه ، وهذا يتوقف على مقدار الدهون التي تتناولها. تحدثت مجلة "Redbook" إلى الدكتورة كارولين سيدركويست من الجمعية الأمريكية لأطباء علاج البدانة ، الذين أكدوا هذه التأثيرات وأشاروا إلى أن الأشخاص الذين لا يمتصون كمية كافية من الدهون يمكن أن يصابوا بالنقص في الفيتامينات A و D.
تنبيهات المستهلك FDA
في عام 2009 ، وسعت ادارة الاغذية والعقاقير قائمة مكونات حبوب الحمية التي من المحتمل أن تكون ضارة. بالإضافة إلى الاستشهاد بأسماء العلامات التجارية لتجنبها ، أدرجت إدارة الأغذية والعقاقير أيضًا المكونات الضارة للحبوب ، والكثير منها غير معلن. من بين المواد الأخرى غير المعلنة ، وجدت إدارة الأغذية والعقاقير Fenproporex ، وهو دواء يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب ، والفينيتوين ، وأدوية مضادة للنوبات ، و phenolphthalein ، وهو محلول كيميائي من المحتمل أن يسبب السرطان وغير معتمد للاستخدام في الولايات المتحدة.
تحذير
دائما استشر طبيبك قبل تناول أي دواء النظام الغذائي. إذا وصف طبيبك دواء لانقاص الوزن ، راقب صحتك عن كثب. إذا كنت تواجه مشكلة في التنفس أو تعاني من عدم انتظام ضربات القلب ، فأبلغ طبيبك على الفور. اسأله عن تناولك للفيتامينات - لتفادي الإصابة بالنقص ، فقد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة الغنية بالمغذيات أو تناول مكملات الفيتامينات اليومية.
