تحتوي الكثير من الأطعمة والمشروبات - بما في ذلك القهوة والشاي والشوكولاتة - على الكافيين. على الرغم من أن الكافيين لن يسبب على الأرجح مضاعفات صحية خطيرة ، إلا أن استخدامه قد يسبب أعراضًا مثل زيادة معدل ضربات القلب والأيدي المهتزة والقلق. عادةً لا تحدث عدم وضوح الرؤية مع استخدام الكافيين ، لكن الكافيين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض حالات العين التي قد تسبب عدم وضوح دوري. سيساعدك فهم العلاقة بين الكافيين وعينيك على تحديد ما إذا كان ينبغي الحد من تناول الكافيين.
عين جافة
الدموع على سطح العين توفر الراحة والحماية للأنسجة المحيطة. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الدموع ، فقد تواجه مشاكل في جفاف العين ، والتي تشمل تهيج واحمرار وحلقات رؤية ضبابية. في دراسة أجريت عام 2004 في كلية الطب بجامعة ويسكونسن ، وجد الباحثون أن استخدام الكافيين يزيد من خطر جفاف العين. ليس كل من يعاني من جفاف العين هو الذي يواجه تغييرات في الرؤية ، ولكن بهذه الطريقة ، يمكن أن يلعب الكافيين دورًا في التسبب في ضبابية الرؤية.
الأسباب
أكثر شيوعًا ، تنجم الرؤية الضبابية عن تغيير طبيعي في العين سيتطلب منك تحديث وصفة النظارات الخاصة بك. تشمل الأسباب الأخرى لتغيير الرؤية حالات العين مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي. التهاب العين أو إصابة العين أو جسم غريب في العين قد يتسبب أيضًا في حدوث تغيرات في الرؤية. يعاني مرضى السكري أيضًا من زيادة خطر حدوث تغييرات في الرؤية مرتبطة بارتفاع مستويات السكر في الدم التي تلحق الضرر بالأوعية الدموية في العينين.
آثار العين الأخرى
لا يلعب الكافيين دورًا مباشرًا في تغيرات الرؤية ، ولكن قد يكون لاستهلاك الكافيين تأثيرات أخرى على العينين. يتطلب الجلوكوما ، وهو مرض بطيء تدريجي يدمر الرؤية ، تحكمًا جيدًا في ضغط العين للمساعدة في إبطاء عملية المرض. تستهلك كميات كبيرة من الكافيين في فترة قصيرة من الزمن قد يسبب زيادة في ضغط العين ، وتقارير مؤسسة أبحاث الزرق. قد لا يؤدي ارتفاع الضغط الصغير إلى أضرار ضارة ، ولكن إذا كنت تستهلك بانتظام كميات كبيرة من الكافيين ، فقد يؤدي ذلك إلى مزيد من الضرر لعينيك.
قد تواجه أيضًا جفونًا متقلبًا إذا كنت تستهلك منتجات تحتوي على الكافيين. هذا لا يسبب ضرراً لعينيك أو رؤيتك ، وبمجرد أن يغادر الكافيين نظامك ، يجب أن يتوقف أي ارتعاش يتعلق بالكافيين.
