القلق هو حالة من الاضطرابات الداخلية أو عدم الارتياح وغالبا ما توصف بأنها "العصبية". يصاحب القلق القلق والقلق والعرق وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس السريع والمشاعر والأعراض الأخرى. إن التمييز القائم منذ فترة طويلة والذي ما زال شائعًا بين "الحالة" والقلق "السمة" يتيح التفكير في القلق بطريقتين: كحالة عاطفية مؤقتة يختبرها الجميع تقريبًا وكسمات شخصية متسقة.
قلق الدولة
يصف قلق الدولة تجربة المشاعر غير السارة عند مواجهتها لحالات معينة أو مطالب أو كائن أو حدث معين. ينشأ قلق الدولة عندما يقوم الشخص بإجراء تقييم عقلي لنوع من التهديد. عندما يزول الكائن أو الموقف الذي يُنظر إليه على أنه تهديد ، لم يعد الشخص يعاني من القلق. وهكذا ، يشير قلق الدولة إلى حالة مؤقتة استجابة لبعض التهديدات المتصورة.
سمة القلق
مثل قلق الدولة ، ينشأ قلق الصفات استجابة للتهديد المتصور ، لكنه يختلف في شدته ومدته ونطاق المواقف التي يحدث فيها. يشير القلق حول السمات إلى الاختلافات بين الأشخاص من حيث ميلهم إلى تجربة قلق الدولة استجابة لتوقع التهديد. يتعرض الأشخاص الذين يعانون من مستوى عال من القلق للسمات إلى درجة أكبر من قلق الحالة تجاه مواقف معينة مقارنةً بمعظم الأشخاص ، كما يشعرون بالقلق تجاه مجموعة أكبر من المواقف أو الأشياء مقارنة بمعظم الأشخاص. وهكذا ، يصف قلق السمات خاصية الشخصية بدلاً من الشعور المؤقت.
أمثلة
كثير من الناس يعانون من القلق قبل التحدث في الأماكن العامة. بالنسبة لمعظم الناس ، تبدأ مشاعر القلق هذه قبل أن يبدأوا في الكلام ، وتستمر خلال الخطاب ولكنها تهدأ فور انتهاء الخطاب. هذا مثال على قلق الدولة. الاختلافات في مدى قوة الشعور بالقلق لدى مختلف الناس عندما يواجهون التزامًا في التحدث أمام الجمهور ، تشكل مقياسًا لقلق السمات. على سبيل المثال ، قد يشعر شخص ما بالتوتر قليلاً بينما يشعر شخص آخر بالإغماء والغثيان. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من مستوى عالٍ من قلق السمات من مشاعر القلق في العديد من المواقف المختلفة التي لا تثير القلق لدى معظم الأشخاص. تشمل الأمثلة اليومية رؤية كلب في ساحة مسيجة أو عبور تقاطع مع حركة المرور.
اضطرابات نفسية
حالة القلق والسمات هي مفاهيم تنطبق أيضًا على القلق الذي يحدث في الاضطرابات النفسية ، وخاصة اضطرابات القلق. يمثل الرهاب شعورًا شديدًا بالقلق أو الخوف يرتبط بحدث أو كائن محدد ، مثل الأفعى أو العنكبوت أو المكانة المرتفعة. الرهاب يمثل أنواع من قلق الدولة. حالما لا يتم نسيان الحدث أو الكائن المخيف أو نسيانه ، لم يعد الشخص يعاني من القلق. اضطراب القلق العام ، أو GAD ، هو اضطراب يعاني فيه الشخص من القلق حول العديد من المواقف المختلفة لمدة عامين على الأقل. مثل هؤلاء الناس هم الذين يعانون من القلق المزمن الذين يشعرون بالقلق إزاء كل من الأمور التافهة والهامة. يمثل GAD مظهرًا سريريًا لقلق السمات.
