الغدة الدرقية تعني أن الغدة الدرقية لديك تنتج أقل من الكمية الطبيعية لهرمون الغدة الدرقية. ويعرف أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية باسم قصور الغدة الدرقية ويمكن أن يخلق مجموعة من الاهتمامات والأعراض الصحية المختلفة. من الحكمة اقتراح اختبار الغدة الدرقية على طبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض قصور قصور الغدة الدرقية ، حيث يتم تشخيص خطأ التشخيص عليه غالبًا. يمكن أن تساعد بعض عادات الأكل في زيادة مستويات الغدة الدرقية ، ولكنك على الأرجح ستحتاج إلى علاج طبي تقليدي لتحقيق تغيير ملحوظ.
أغذية مفيدة
بعض الأطعمة التي تضاف إلى نظامك الغذائي بشكل منتظم يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الغدة الدرقية وقد تخفف من بعض الأعراض. طبقًا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند ، فإن الأطعمة الغنية بفيتامينات الحديد وباء مثل الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة وخضروات البحر يمكن أن تساعد في نشاط الغدة الدرقية. أيضا ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الكرز والتوت والاسكواش والفلفل الجرس قد تكون مفيدة. الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك مثل الماكريل والسلمون والتونة قد توفر أيضًا فائدة.
أغذية الغدة الدرقية
يمكن أن تتداخل العديد من الأطعمة مع وظيفة الغدة الدرقية ويجب تجنبها إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية. ابتعد عن الأطعمة مثل البروكلي ، براعم بروكسل ، السبانخ ، اللفت ، الكرنب ، القرنبيط ، اللفت ، الدخن ، الفول السوداني ، الخردل الأخضر وفول الصويا. فول الصويا هو مادة يجب أن توليها عناية خاصة ، لأنها قد تتداخل مع امتصاص أدوية الغدة الدرقية ، وفقًا لجامعة ميريلاند الطبية.
الأعراض
غالبًا ما تكون أعراض قصور الغدة الدرقية خفية ويمكن أن تُخطئ في علاج الاكتئاب أو بعض الأمراض الأخرى إذا لم يتم إجراء الاختبارات المناسبة. سيواجه كل مريض على حدة أعراضًا مختلفة قليلاً ، ولكن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل زيادة الوزن ونقص النطق والنبض والجفون المتخثر والإمساك والارتباك الذهني والتعب والوجه المتورم.
الأسباب
السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية هو تفاعل المناعة الذاتية حيث ينتج جسمك أجسامًا مضادة ضد الغدة الدرقية. يسمى أحد هذه التفاعلات "التهاب هاشيموتو الدرقي" ، وهو التهاب في الغدة الدرقية. الخضوع لعملية جراحية في بعض الأحيان سبب ، وكذلك علاج اليود المشع. يؤخذ اليود المشع عندما يعاني المريض من فرط نشاط الغدة الدرقية ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى إبطاء إنتاج الغدة الدرقية لدرجة أن قصور الغدة الدرقية هو النتيجة. بعض الأسباب الأخرى المحتملة تشمل التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، الذئبة ، فقر الدم ، التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس.
العلاجات الطبية
بمجرد تشخيصك بالغدة الدرقية الخاملة ، سيصف لك أخصائي الغدد الصماء هرمون الغدة الدرقية التخليقي الذي يدعى ليفوثيروكسين. سوف تأخذ الجرعة الموصوفة من ليفوثيروكسين كل يوم لتحقيق التوازن بين مستويات الغدة الدرقية. في بعض الحالات ، يمكن وصف دواء طبيعي ، مصنوع من غدة الدرقية للخنزير. ستحتاج إلى زيارات واختبارات منتظمة للأطباء خلال الأسابيع القليلة الأولى لضبط الجرعة حتى تكون في المستوى المناسب.
