يمكن أن تؤثر الصداع على يوم كل فرد ، وفي كثير من الأحيان لا يعرف أحد سبب حدوثها. في الواقع ، هناك حوالي 20 مليون زيارة الطبيب في الولايات المتحدة سنويا هي للصداع ، وفقا لجامعة جورجيا. يتم علاج العديد من الصداع بأدوية بدون وصفة طبية ، ولكن تم إجراء أبحاث حول علاجات أخرى ، مثل DHEA. كما هو الحال مع أي مكمل ، اطلب المشورة من طبيبك قبل استخدام DHEA.
DHEA
يُعرف هرمون ديهيدروبياندروستيرون بالاختصار DHEA. يحدث هذا الهرمون بشكل طبيعي وينتج في جسم الإنسان. يتم إطلاق DHEA من الغدة الكظرية لتكون بمثابة مقدمة للعديد من الهرمونات ، بما في ذلك التستوستيرون والبروجستيرون والإستروجين والكورتيزول. إذا كان DHEA غير متوازن ، فقد يؤثر ذلك على مستويات الهرمونات التي ينشئها. العديد من النساء يعانين من الصداع النصفي في الدورة الشهرية بسبب هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
DHEA مستويات الدم والصداع
وفقًا لموقع MayoClinic.com ، قد تؤدي أحيانًا كميات كبيرة من DHEA في النظام إلى حدوث صداع. استشر الطبيب إذا كنت تتناول مكملات دهيا وتلاحظ المزيد من الصداع المتكرر.
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند ، فقد تبين أن DHEA يساعد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن عن طريق زيادة الطاقة والرفاهية بشكل عام ، وكذلك تقليل الصداع الذي يعد أحد أعراض متلازمة التعب المزمن.
علاج الصداع النصفي الهرموني مع DHEA
قد يكون استخدام DHEA مفيدًا لأولئك الذين يبحثون عن الراحة من الصداع النصفي والصداع الهرموني. بما أن DHEA هي مقدمة لبروجستيرون وإستروجين ، يمكن أن تساعد النساء خلال دورتهن الشهرية. البروجسترون والإستروجين ، بتركيزات منخفضة ، يمكن أن يكونا مسؤولين عن الصداع النصفي وأعراضهما المصاحبة للغثيان والقيء وزيادة الحساسية للضوء. تنص المؤسسة الوطنية للصداع على أن الصداع النصفي الحيض يمكن أن يستمر حتى تعود مستويات البروجسترون إلى تركيز متماثل ، أو "طبيعية" مرة أخرى. يجب على النساء الحوامل اللائي يعانين من اختلالات هرمونية عدم تناول DHEA وفقًا لموقع MayoClinic.com. وذلك لأن هرمون DHEA هو هرمون وقد يكون غير آمن للجنين أو أثناء تمريض طفلك.
باستخدام DHEA للتوتر أو الصداع العادي
يجب أن تكون حذرا عند تناول DHEA إذا كنت تعاني من التوتر أو الصداع الباهت. يمكن أن يؤدي تغيير مستويات الهرمون إذا كنت بصحة جيدة إلى تغييرات جذرية يمكن أن تؤثر على العواطف والشخصية ونظام الغدد الصماء. قد تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى مزيد من الصداع أو زيادة شدتها.
كلما تقدمت في العمر ، أنت تنتج كمية أقل من DHEA. وهذا بدوره يتسبب في خلق نسبة أقل من البروجسترون والتستوستيرون والإستروجين والكورتيزول. المكملات مع DHEA يمكن أن توازن بين الهرمونات الخاصة بك وتقليل ظهور الصداع الناجم عن الهرمونات. إذا اخترت الإضافة ، فإن MayoClinic.com تنصح بإبقائه في حدود 25 إلى 200 ملغ يوميًا.
دهيا والكورتيزول والصداع الناجم عن الإجهاد
DHEA هو مقدمة لهرمون الكورتيزول ، وهرمون "الإجهاد". وفقًا للمؤسسة الوطنية للصداع ، يعد الإجهاد عاملًا رئيسيًا في إحداث التوتر والصداع النصفي. وقد تبين أن DHEA لمكافحة آثار الكورتيزول ، على الرغم من كونه مقدمة لذلك. وفقًا لجامعة فاندربيلت ، فإن DHEA تمنع تأثيرات الإجهاد الناتجة عن الكورتيزول إذا كانت هناك نسبة أعلى من DHEA مقارنة بالكورتيزول في نظامك. توضح هذه التأثيرات أن DHEA يحاول التخلص من استجابة الضغط وفقًا لمقدار DHEA في نظامك.
