قد يسبب لك ضيق التنفس ، أو ضيق التنفس ، أنك لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء في رئتيك ، أو أنك تختنق. قد تواجه أيضًا إحساسًا مشدودًا في صدرك. إذا كان لديك ضيق في التنفس أثناء التمرين ، فقد يكون هذا التمرين أكثر شدة من المعتاد ؛ درجات الحرارة القصوى ، وسوء الحالة المادية وارتفاع المرتفعات يمكن أن تلعب أيضا دورا. نظرًا لأن ضيق التنفس غير المبرر قد يشير إلى وجود حالة طبية خطيرة ، استشر طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان ضيق التنفس جديدًا أو يزداد سوءًا.
الربو
يعد ضيق التنفس أثناء التمرين في بعض الأحيان علامة على الإصابة بالربو ، مما يؤدي إلى ضيق وتورم الشعب الهوائية. إلى جانب صعوبة التنفس أثناء ممارسة الرياضة ، قد تسعل. غالبًا ما يكون هناك صوت صفير أو صفير عند الزفير. يمكن أن يزيد الربو الناتج عن التمرين عندما يكون الهواء باردًا وجافًا. استشر طبيبك إذا كان لديك علامات الربو.
التهاب الشعب الهوائية أو Penumonia
كل من أمراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي يمكن أن يسبب ضيق في التنفس مع ممارسة الرياضة. التهاب الشعب الهوائية الحاد ، وهو التهاب في الشعب الهوائية ، يمكن أن يحدث من التهاب بارد أو تنفسي. التهاب الشعب الهوائية المزمن - التهاب مستمر - يمكن أن ينتج عن التدخين. مع التهاب الشعب الهوائية سوف تسعل أيضا المخاط ، والتعب والحمى وقشعريرة ، وعدم الراحة في الصدر. يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي ، وهو التهاب في الرئة ناتج عن البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات ، خفيفًا أو شديدًا. بالإضافة إلى ضيق التنفس ، عادة ما تكون لديك حمى وسعال وتعرق وقشعريرة وجنب - أو ألم في الصدر - يتغير مع تنفسك. راجع طبيبك إذا كان لديك سعال أو حمى مستمرة تستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
قصور القلب الاحتقاني أو النوبة القلبية
مع قصور القلب الاحتقاني ، لا يمكن للقلب ضخ ما يكفي من الدم إلى أعضاء الجسم. تقول جمعية القلب الأمريكية إن هذه الحالة يمكن أن تكون ناجمة عن أنسجة ندبة من نوبة قلبية سابقة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والتهاب الشغاف ، وهو التهاب في بطانة القلب. تشمل الأعراض ضيق التنفس عند المجهود أو التمرين ، إلى جانب التعب والوذمة - أو تورم القدمين والكاحلين والساقين. إذا كان ضيق التنفس يزداد سوءًا عند الاستلقاء ، فهذا مؤشر على احتمال تعرضك لقصور القلب الاحتقاني. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فاستشر طبيبك على الفور. مع نوبة قلبية ، جزء من عضلة القلب تالف أو يموت بسبب نقص الأكسجين. إذا استمر ضيق التنفس لأكثر من بضع ثوان ، أو كان مصحوبًا بالضغط أو الألم في صدرك ، أو التعرق ، أو الدوار ، أو الغثيان ، أو التعب الشديد ، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة.
الانسداد الرئوي
الانسداد الرئوي هو انسداد مفاجئ في شريان الرئة ، وعادة ما يكون بسبب جلطة دموية. مع الانسداد الرئوي ، لن يكون لديك فقط ضيق في التنفس غير مفسر ، ولكن قد يكون لديك أيضًا ألم في الصدر وسعال. يشير FamilyDoctor.org إلى أن الدم في المخاط السعال هو مؤشر آخر على الانسداد الرئوي. يقول المعهد القومي لرئة القلب والدم إن الصمات الرئوية يمكن أن تهدد الحياة ؛ إذا كنت تعتقد أن لديك واحدة ، اطلب رعاية طبية طارئة.
