في حين أن آلام الظهر القطنية تمثل واحدة من أكثر الشكاوى العضلية الهيكلية شيوعًا ، إلا أن إصابات أسفل الظهر لها أسباب مختلفة. ومع ذلك ، غالبا ما تنشأ أعراض آلام الظهر والتعب من الإفراط المنهجي في العضلات. على عكس إجهاد العضلات الحاد مثل إصابة رفع ، الإفراط المزمن الذي يصبح تدريجيا واضحا قد يجعل التشخيص صعبا. يحتاج المرضى إلى اكتشاف الإجراءات الكامنة وراء إصاباتهم للحصول على الرعاية الذاتية والعلاج الطبي الضروري لاستعادة الصحة.
شد عضلي
قد تتطلب المطالب الرياضية والمهنية الاستخدام الشاق لنفس العضلات. عند الإفراط في الإجهاد ، يتم إطلاق ألياف العضلات المربوطة بإحكام بشكل منفصل. إن الإفراط في الاستخدام مثل الرمي المتكرر أو النزوع في وضع مرهق لفترات طويلة قد يتسبب في انسداد عضلات أسفل الظهر أو تمزقها. تقارير مايو كلينك أن الإجراءات التي تنطوي على قوة مفرطة أو التكرار لا مبرر له وغالبا ما تسبب التعب ونوع مؤلم من آلام الظهر. الاستمرار في استخدام العضلات المصابة يطيل هذه الأعراض.
تشوه العظام
عندما يصاب العمود الفقري بخلل في العظام أو القرص ، فإن العضلات والأوتار والأربطة المحلية قد تعاني من الإجهاد والالتهابات. يفيد المركز الطبي لجامعة ماريلاند (UM) أن آلام الظهر من المستوى المنخفض إلى الحاد تنتج عن تنكس القرص والعظام ومن كسور الإجهاد المرتبطة بالتهاب المفاصل أو هشاشة العظام. يمكن أن ينتج عن اختلال العمود الفقري الناتج عن الاضطرابات البسيطة اليومية ، والتي تسمى خلع جزئي ، أو انحناء الجنف الدائم ، الألم والتعب. يمكن إرجاع العديد من حالات آلام أسفل الظهر إلى إجهاد العضلات الناجم عن اختلاف طول الساق ، مما يضع ضغطًا غير طبيعي على بعض العضلات والأنسجة الشوكية.
وضع سيء
عندما يكون العمود الفقري خارج التوازن ، يجب أن تعمل العضلات على جانب واحد من الجسم بجهد أكبر. بمرور الوقت ، يمكن أن تسبب شد العضلات هذه آلام وتعب في الظهر. وفقًا لجمعية العلاج الطبيعي الأمريكية ، فإن الموقف السيئ يسبب مشاكل في أسفل الظهر. بمساعدة تقييم مهني ، قد يرجع الفضل في مشاكل ظهورهم لسنوات من الموقف غير الصحيح أو أوضاع النوم الضارة على المدى القصير. يمكن أن يتراجع وضع النوم بسرعة عندما تفقد مراتب الشيخوخة أو الوسائد خصائص دعمها.
العدوى أو السرطان
وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن أقل من 1 بالمائة من مشاكل الفقرات القطنية تنشأ من الأمراض الداخلية. ونظرًا لأن هذه الحالات النادرة قد تكون خطيرة ، يجب ألا يتجاهل المرضى أعراض الألم المزمنة. يتضمن المركز الطبي UM عدوى في الكلى وسرطان المبيض كأسباب محتملة لآلام الظهر والتعب.
