اليود ، أو يوديد ، هو أثر معدني موجود في مياه المحيطات ، وفي النباتات والحيوانات التي تعيش في المحيطات وفي التربة المجاورة للمحيطات. دور اليود الرئيسي في عملية التمثيل الغذائي البشري هو في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هذه الهرمونات - هرمون الغدة الدرقية ، أو T4 ، وثلاثي يودوثيرونين ، أو T3 - ضرورية لنمو وتطور طبيعي ، ووظيفة عصبية ، وإنتاج طاقة خلوية وتخليق البروتين. تتأثر كل خلية وأنسجة في الجسم بهرمونات الغدة الدرقية ، ويؤدي نقص إنتاج هرمون الغدة الدرقية إلى تباطؤ عام في وظائف الجسم. على الرغم من أن اليود ضروري لصحتك ، إلا أنه لا ينصح عادة بتناول هذه المغذيات عندما تتناول الليفوثيروكسين لغدة درقية ضعيفة الأداء.
اليود في التوليف الهرموني
يحتوي جسمك على عدة ملليغرامات فقط من يوديد والشكل الأيوني لليود ، ويتركز معظم هذا في الغدة الدرقية. خلايا الغدة الدرقية لديك بارعة في محاصرة يوديد من مجرى الدم والجمع بينه وبين الحمض الأميني التيروزين لإنتاج T3 و T4. ثم تخزن الغدة الدرقية لديك T3 و T4 حتى يتم إطلاقها عن طريق هرمون محفز للغدة الدرقية ، أو هرمون TSH ، وهو هرمون يفرز بواسطة الغدة النخامية. عندما تنخفض مستويات هرمونات الغدة الدرقية في دمك ، تطلق الغدة النخامية مزيدًا من هرمون الغدة الدرقية ، مما يدفع الغدة الدرقية إلى حجز المزيد من اليود وإفراز المزيد من هرمونات الغدة الدرقية.
قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة ناتجة عن عدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، تؤثر على ما يقرب من 2 في المئة من السكان الأمريكيين. يعد التهاب الغدة الدرقية من هاشيموتو ، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تدمر خلايا الغدة الدرقية لديك ، السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في الولايات المتحدة. الاستئصال الجراحي لغدة الدرقية والعلاج الإشعاعي لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية الأخرى من الأسباب الشائعة لقصور الغدة الدرقية. بمجرد توقف الغدة الدرقية عن العمل ، لم تعد تصيد اليود أو تنتج T3 أو T4 ، وعليك أن تأخذ هرمونات الغدة الدرقية للحفاظ على صحتك.
اليود غير ضروري
ليفوثيروكسين هو نسخة اصطناعية من T4. يستخدم لعلاج الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بسبب أي سبب. يمكن تحويل ليفوثيروكسين إلى T3 في جسمك ، لذلك عليك فقط تناول دواء واحد لتزويد كل من الهرمونات. لأن ليفوثيروكسين يحتوي بالفعل على اليود ، لا تحتاج إلى تناول المزيد من اليود لعلاج قصور الغدة الدرقية. لن يتم دمج أي يود إضافي تستهلكه في هرمونات الغدة الدرقية الجديدة ، لأن وظيفة الغدة الدرقية يتم استبدالها بليفوثيروكسين. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 1992 ونشرت في "المجلة الدولية لأبحاث الفيتامينات والتغذية" ، سيتم التخلص من أي يود إضافي تحصل عليه من المكملات الغذائية في البول والبراز والعرق.
