كثير من الناس يستخدمون حبوب الفحم للحصول على الغاز أو لمساعدة معدتهم على البقاء مسطحًا إذا شعروا بالانتفاخ ، ولكن هل ينجح الأمر حقًا ، والأهم من ذلك ، هل هو آمن؟ تعرف على ما يقوله الخبراء حول متى يجب عليك استخدامها ، وكذلك الآثار الجانبية لأقراص الفحم.
تلميح
قد تساعد حبوب الفحم المنشّط على بقاء معدتك مسطحة إذا كنت تعاني من الغاز أو الانتفاخ ، ولكن يجب إجراء مزيد من الأبحاث. ثبت فعاليته في علاج الإسهال - وتستخدمه المستشفيات أيضًا لإدارة آثار التسمم أو الجرعات الزائدة.
تختلف أقراص الفحم المنشط كثيرًا عن الفحم المستخدم في الشواء. وفقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، تُصنع أقراص الفحم المنشَّط عندما يخضع الفحم العادي لعملية تسخينها في وجود الغاز. هذا يجعل الفحم مساميًا للغاية ، وعندما يبتلعه بشكل فعال يحبس السموم ويمنعها من الامتصاص في مجرى الدم. لا تستوعب الفحم العادي ، بل حبوب الفحم المنشط فقط.
يستخدم لحبوب الفحم المنشط
ستجد غالبًا حبوب الفحم المنشط ، مثل Nature's Way brand ، في القسم الإضافي من المتاجر في 560 ملليغرام تقدم مزاعم بأنها تتخلص من الغاز - ولكن ما مدى فعالية حبوب الفحم للغاز والنفخ؟ لسوء الحظ ، البحث محدود. الدراسة الوحيدة حول استخدام حبوب الفحم للغاز كانت دراسة أقدم أجريت في مارس 1986 في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، والتي أظهرت أنها كانت فعالة في الحد من الغاز والانتفاخ.
ما الذي أظهره البحث الأحدث على حبوب الفحم للغاز؟ نظرت دراسة أجريت في آب / أغسطس 2017 في مجلة PLOS One إلى أشخاص تناولوا 140 ملليغرام من الفحم المنشط إلى جانب 45 ملليغرام من سيميثيكون لمدة ثلاث مرات في اليوم وأظهروا انخفاضًا في الغاز والانتفاخ ، ومع ذلك لم ينظروا إلى الفحم المنشط بواسطة نفسها كمخلص للغاز ، فقط عند استخدامها مع سيميثيكون.
على الرغم من محدودية البحث حول فعالية أقراص الفحم على الغاز والنفخ ، إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت أنه يمكن أن يساعد بشكل كبير في تخفيف الإسهال. أظهرت دراسة أجريت في كانون الثاني (يناير) 2018 في مجلة Current Medical Research and Opinion أن الفحم المنشط كان يعمل بشكل جيد في علاج الإسهال ، لأنه يجذب السموم من الجهاز الهضمي ويمكنه امتصاصها والتخلص منها. وكانت الآثار الجانبية للأقراص الفحم ضئيلة إلى لا شيء.
الفحم المنشط يعامل التسمم
أحد أفضل استخدامات الفحم المنشط هو علاج فعال للغاية لحالات التسمم. وفقًا لمركز السموم في العاصمة الوطنية ، يتم استخدام الفحم المنشط في غرفة الطوارئ لأنه يحول دون امتصاص السموم أو الأدوية في مجرى الدم. يخلط في الماء ويعطى للمريض للشرب. الفحم المنشط هو أحد الطرق الرئيسية لعلاج المستشفيات للتسمم والجرعات الزائدة لأنه فعال وله آثار جانبية قليلة.
Poison Control يحذر من عدم تناول جرعات زائدة في المنزل بحبوب الفحم المنشط. قد لا تكون المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية هي نفسها التي تستخدمها في المستشفى وقد لا تكون قوية بما يكفي لتكون فعالة. أيضا ، من المهم أن تتم مراقبة المريض بعد التسمم أو جرعة زائدة.
آثار جانبية أقراص الفحم
الآثار الجانبية لأخذ أقراص الفحم المنشط قليلة للغاية ، لأن معظم الناس يتسامحون معها بشكل جيد. تقول المكتبة الوطنية الأمريكية للطب (NLM) إنه من المحتمل أن يكون آمنًا لمعظم البالغين عندما يتم تناوله عن طريق الفم على المدى القصير. بعض الآثار الجانبية تشمل الإمساك ، لأنه يمتص كل شيء في الجهاز الهضمي ، وكذلك البراز الأسود من الفحم.
يحذر NLM من أن الآثار الجانبية النادرة تشمل انسداد المسالك المعوية ، قلس في الرئتين أو الجفاف. إذا كنت حاملًا أو مرضعًا ، فمن المحتمل أن تستخدمه على المدى القصير ، لكن تحقق مع طبيبك. إذا كان لديك تاريخ من انسداد الأمعاء ، فلا تستخدم الفحم المنشط.
