يعرف فيتامين (د) عادة لدوره في صحة العظام. يعتقد العلماء الآن أن آثار نقص فيتامين (د) تتجاوز نظام الهيكل العظمي. قد يؤدي نقص فيتامين (د) أيضًا إلى زيادة خطر إصابتك بالعديد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ومرض السكري وأمراض المناعة الذاتية. يقيس العديد من الأطباء مستويات فيتامين (د) في مرضاهم ويوصون بتزويدهم بالمكملات مكملات فيتامين (د) تأتي إما في شكل وصفة طبية أو في نسخة دون وصفة طبية.
وصفة فيتامين د
نسخة الوصفة من فيتامين (د) تسمى دريسدول ، وهي تأتي في 50000 وحدة دولية من الكبسولات. يشرع عادة أن تؤخذ مرة واحدة في الأسبوع. Drisdol هو ergocalciferol ، وهو شكل فيتامين (د) المشتق من النباتات. وغالبا ما يشار Ergocalciferol باسم فيتامين D-2. هذا يختلف عن كوليكالسيفيرول ، أو فيتامين د -3 ، وهو الشكل الذي يتم تصنيعه في الجلد مع التعرض لأشعة فوق البنفسجية ب.
فيتامين د
يتوفر كل من الفيتامينات D-2 و D-3 في إصدارات بدون وصفة طبية. يمكن شراؤها بسهولة في معظم متاجر الأدوية وعادة ما تأتي في 400 وحدة دولية أو 1000 وحدة دولية أو 2000 وحدة دولية أو 5000 وحدة دولية من الكبسولات. نظرًا لأن الجرعات أصغر من إصدار الوصفة الطبية ، فإن إصدارات OTC تهدف إلى تناولها يوميًا. فيتامين (د) خارج البورصة غير مكلف نسبيًا ، وقد يكلف العرض لمدة شهر أقل من تكلفة الاشتراك في التأمين مقابل إصدار الوصفة الطبية.
مد -2 مقابل مد -3
يتمثل أحد الاختلافات بين الوصفة وفيتامين D في وصفة طبية في أن إصدار الوصفة الطبية متاح فقط في شكل D-2 أو ergocalciferol. يعتقد العديد من العلماء أن الإيرجوكالسيفيرول والكولي كالسيفيرول متماثلان في الفعالية ، لكن الإيروكالسيفيرول ينقسم بسرعة أكبر في الجسم. لذلك ، قد يكون الكولي كالسيفيرول ، أو D-3 ، أكثر فعالية بقليل لرفع مستويات فيتامين (د) في الدم.
التحقق من USP
هناك اختلاف آخر بين الوصفة الطبية وفيتامين D في أن إصدار الوصفة الطبية يتم التحقق من USP. تم اختبار الملحق الذي تم التحقق منه بواسطة USP للتأكد من جودته وتم فحص المكونات. يمكنك التأكد من أن هذه المكملات تحتوي على ما تدعي التسمية أنها تحتوي على وخالية من الملوثات. لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل وكالة حكومية ، لذلك لا يمكن ضمان جودة العلاج خارج المقصورة. إذا اخترت شراء أحد أشكال OTC من فيتامين (د) ، فاختر ماركة ذات سمعة موثوق بها.
