بعد استشارة الطبيب ، قد يأخذ بعض الأشخاص الذين يعانون من المفاصل المؤلمة أو الغضاريف التالفة الجلوكوزامين لتخفيف الألم. الجلوكوزامين هو نوع من بروتين السكر يُقال إنه يساعد على إعادة بناء المفاصل الغضروفية وتشحيمها ، مما يجعلها أكثر مرونة. تشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن الجلوكوزامين قد يخفف من آلام هشاشة العظام وتورم المفاصل وتصلبه ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية.
كيفية اتخاذ
يقول جراح العظام Thomas J. Haverbush من Online Orthopedics إنه لا توجد أفضل طريقة لتناول الجلوكوزامين ، ومعظم الناس يتبعون ببساطة الإرشادات الموجودة على حزمة المنتج الذي اختاروه. خذ الجلوكوزامين بأفضل طريقة تناسبك ، كما تنصح هافربوش ، إما كجرعات مقسمة على مدار اليوم أو مع وجبة. إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر تناول حبوب منع الحمل عدة مرات يوميًا ، فتناول الجرعة اليومية بالكامل مرة واحدة ، ويفضل في الصباح.
النماذج والاحتياطات المتاحة
إلى جانب الكبسولات ، يأتي الجلوكوزامين أيضًا كجهاز لوحي أو حقنة شرجية أو حقن أو مسحوق. من بين الأنواع الثلاثة المتاحة - كبريتات الجلوكوزامين أو هيدروكلوريد أو أسيتيل - قد يكون هيدروكلوريد الجلوكوزامين الأسهل على الجسم في امتصاصه ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية. يقترح موقع UMMC أن مرضى السكر يراقبون نسبة السكر في الدم أثناء الاستخدام ، لأن الجلوكوزامين يمكن أن يرفع مستويات الجلوكوز. علامات الجلوكوزامين المستمدة من المحار يمكن أن تشكل خطرا على شخص مصاب بالحساسية.
