يحدث نقص البوتاسيوم ، الذي يشار إليه أيضًا باسم نقص بوتاسيوم الدم ، عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من البوتاسيوم للقيام بوظائفه بشكل صحيح. ينخفض مستوى البوتاسيوم عادةً بين 3.6 و 4.8 متر مكعب / لتر من الدم. عندما تنخفض مستويات البوتاسيوم عن هذا النطاق الطبيعي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص البوتاسيوم. تعتبر مستويات البوتاسيوم التي تقل عن 2.5 متر مكعب / لتر مهددة للحياة ، وفقًا لموقع MayoClinic.com.
وظائف البوتاسيوم
واحدة من أهم وظائف البوتاسيوم هو تنظيم النشاط الكهربائي للقلب. تضمن كميات كافية من البوتاسيوم أن القلب ينبض في تتابع منتظم وبمعدل طبيعي. وظائف أخرى من البوتاسيوم تشمل تخليق البروتين ، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، وتنظيم التوازن الحمضي القاعدي ، وبناء العضلات ونمو الجسم الطبيعي ، وفقا ل MedlinePlus.
أسباب نقص البوتاسيوم
يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم من مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة. وتشمل هذه الأسباب بعض الأدوية ، واستخدام مدرات البول ، والإسهال الزائد ، واضطرابات الأكل ، والتعرق الزائد ، والتقيؤ المفرط أو اضطرابات الكلى ، مثل متلازمة كوشينغ أو فرط ألدوستيرون ، حسب ميدلاين بلس. في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم نتيجة عدم كفاية تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
عدم انتظام ضربات القلب والأعراض الأخرى
إذا انخفضت مستويات البوتاسيوم في الجسم عن المعدل الطبيعي ، يمكن أن يتغير النشاط الكهربائي للقلب. قد يتسبب هذا النشاط الكهربائي غير الطبيعي في زيادة في دقات القلب أو انخفاض في دقات القلب أو دقات القلب التي لها إيقاع غير منتظم. يشار إلى أي تغيير في ضربات القلب الطبيعية باسم عدم انتظام ضربات القلب. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لنقص البوتاسيوم الضعف والتعب وتشنجات العضلات والإمساك ، وفقًا لموقع MayoClinic.com.
علاج او معاملة
يمكن تصحيح معظم حالات نقص البوتاسيوم مع زيادة في تناول البوتاسيوم من خلال النظام الغذائي وكذلك المكملات الغذائية. يمكن عادة علاج الحالات الخفيفة لنقص البوتاسيوم عن طريق إضافة مكملات البوتاسيوم عن طريق الفم. الحالات الأكثر شدة قد تتطلب مكملات في الوريد. الحالات الشديدة للغاية قد تؤدي إلى الوفاة.
مصادر الغذاء من البوتاسيوم
تشمل أغنى مصادر البوتاسيوم اللحوم والأسماك ومنتجات الصويا والحليب واللبن والمكسرات والخضروات والفواكه. الخضروات التي تحتوي على أعلى كميات من البوتاسيوم تشمل البروكلي والبازلاء وفاصوليا ليما والطماطم والبطاطا والبطاطا الحلوة والاسكواش الشتوي ، وفقًا لـ MedlinePlus. الفواكه الغنية بالبوتاسيوم تشمل الموز والشمام والحمضيات والكيوي والخوخ والمشمش.
