يحتوي عشب البحر ، وهو نوع من الأعشاب البحرية بنية اللون على شكل كبسولة وسائلة وأقراص ، على مجموعة متنوعة من الفوائد الطبية المزعومة. أنه يحتوي على كميات كبيرة من اليود وكذلك الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية. وفقًا لكتاب "وصفة علاج الأعشاب" ، يحتوي عشب البحر على مستوى عال جدًا من المعادن النزرة. ومع ذلك ، كما هو الحال مع معظم العلاجات العشبية والبديلة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد سلامة وفعالية عشب البحر. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل دمج عشب البحر في نظام الرعاية الصحية الخاص بك.
فقدان الوزن
تحتل المرتبة الأولى في قائمة مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان الاستخدامات المزعومة لعشب البحر. وفقا للمركز ، عشب اليود الغني يعمل كملحق طبيعي للسمنة. لأن اليود يحفز وظائف الغدة الدرقية ، فإنه قد يزيد من معدل استخدام الجسم للطاقة ، وبالتالي تقليل رواسب الدهون. لهذا السبب ، لدى عشب البحر تاريخ طويل كعلاج لتقليل السيلوليت ، تلك الكتل الدهنية التي تظهر عادة على الفخذين.
الإمساك
وفقا لنظام الصحة في جامعة ميشيغان ، فإن عشب البحر بمثابة ملين خفيف لتخفيف الإمساك. يلاحظ فيليس أ. بالش ، مؤلف كتاب "الوصفة العشبية للشفاء" ، أن حوالي 45 في المائة من وزن عشب البحر يتكون من حمض الألجنيك ، وهو ألياف غذائية تتضخم في الماء. يوضح Balch أن "Algin يشكل هلامًا داخل الأمعاء يغطى ويلطف البطانة المعوية ويخفف البراز."
سرطان
عشب البحر يعمل مضادات الأكسدة الطبيعية. تطفو جزيئات الأكسجين غير المرتبطة ، والتي تسمى الجذور الحرة ، بحرية في الجسم ، مسببةً ضررًا للخلايا السليمة. المواد الغذائية والمركبات من Kelp لديها القدرة على المساعدة في تحييد الجذور الحرة. وفقًا لموقع MayoClinic.com ، قد تساعد مضادات الأكسدة الجسم في الوقاية من السرطان ، من بين أمراض أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يدعي مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أنه في دراسة أجريت عام 2005 على الفئران ، وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا في بيركلي أن اتباع نظام غذائي يحتوي على عشب البحر قد يساعد في تقليل هرمون الجنس المرتبط بسرطان الثدي. تشير النتائج إلى أن تأثير تحوير هرمون عشب البحر قد يعمل كمضاد لإستروجين لتقليل انقسام خلايا الثدي التي لديها طفرات في الحمض النووي ، وهو عامل خطر للإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات إنسانية عالية الجودة لتأكيد فائدة عشب البحر لهذا المرض.
قصور الغدة الدرقية
توجد تقارير متضاربة بشأن فعالية عشب البحر كعلاج لقصور الغدة الدرقية ، والمعروف باسم الغدة الدرقية الخاملة. غني باليود ، يستخدم عشب البحر في الأدوية العشبية والبديلة لعلاج النشاط الوظيفي المفرط للغدة الدرقية ، وهي غدة حيوية في تنظيم النمو الطبيعي والتمثيل الغذائي. درست العديد من الدراسات البشرية تأثير عشب البحر على الغدة الدرقية. أشارت دراسة أجرتها جامعة نيو مكسيكو عام 2003 إلى أن عشب البحر يحفز الأيض البطيء لدى النساء بعد انقطاع الطمث عن طريق زيادة مستوى الهرمونات المحفزة للغدة الدرقية.
ومع ذلك ، فإن MedlinePlus يحذر من أنه بينما تشير الأبحاث إلى فعالية عشب البحر كعلاج لقصور الغدة الدرقية ، لا يوجد دليل كاف لدعم هذا الادعاء بشكل كامل. في الواقع ، وفقًا لـ "Prescription for Herbal Healing" ، تشير الدراسات التي أجريت في المدن الساحلية اليابانية ، حيث يتم استهلاك كميات كبيرة من عشب البحر ، إلى أن اتباع نظام غذائي لعشب البحر قد يساهم في قصور الغدة الدرقية. وجد الباحثون أنه على الرغم من أن الاستهلاك المنتظم لعشب البحر يحفز نشاط الغدة الدرقية ، إلا أنه قد يستنزف النشاط مع الاستخدام المطول.
