وظائف اللسان العضلات في المضغ ، وتذوق والبلع. بسبب استخدامه شبه المستمر طوال اليوم ، تصبح التشوهات واضحة بشكل سريع للغاية ، مما يجعل اللسان علامة مفيدة للمرض.
إذا أظهرت لسانك علامات أو أعراض نقص الفيتامينات ، فسوف يكشف الاختبار في أغلب الأحيان عن أحد فيتامينات "ب" باعتباره الجاني ، كما يوضح ميدلاين بلس. أقل شيوعًا ، مستويات الفيتامينات الأخرى المنخفضة تسبب أيضًا تغيرات في تجويف الفم لديك ، بما في ذلك اللسان.
التهاب اللمعان والتهاب
يتطور فقد الإسقاط الصغير الذي يشبه الإصبع على اللسان ، والذي يطلق عليه الحليمات ، بعد النقص المستمر في أي من عدة أعضاء من عائلة فيتامين ب. يمكن للفولات وفيتامين B12 والنياسين أن يدعيا جميعًا مسؤوليتهما عن اللسان الناعم بشكل غير طبيعي المسمى "التهاب اللسان الضموري" ، وهذا يتوقف على حالتك السريرية. إذا كنت نباتيًا أو تعاني من بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون ، فستواجه خطر نقص فيتامين ب 12. المدمنون على الكحول يفتقرون إلى النياسين ، وهو فيتامين ب آخر يؤدي إلى التهاب المفاصل. لسان أحمر سمين يرافق التهاب اللمعان الناجم عن فيتامين ب. إن استبدال الفيتامين المفقود يسمح بإعادة النمو السريع لل حليمات.
وفقا لمعهد الطب ، المدخول اليومي الموصى به من الفولات هو 400 ميكروغرام. مصادر الفولات تشمل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه. يوجد فيتامين ب 12 في الأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان. المدخول اليومي الموصى به من أجل B12 هو 2.4 ميكروغرام. وفقا لمايو كلينيك ، يوجد النياسين في اللحوم والخميرة والحليب ، مع تناول يومي موصى به من 14 إلى 16 ملليغرام.
الشقوق أو الأخاديد
قد تشير التشققات أو الأخاديد العميقة على سطح لسانك إلى فيتامين (أ) باعتباره نقصًا محتملًا في التغذية يقول "كتاب نيلسون المدرسي لطب الأطفال". من غير المألوف في الولايات المتحدة ، أن انخفاض مستويات فيتامين (أ) أكثر شيوعًا يسبب مشاكل في العين مثل مشاكل في الرؤية الليلية والقرنية السميكة ، كما توضح مكتبة ميرك كتيبات الإنترنت الطبية. إذا كنت تعانين من اضطراب مثل خلل الاضطرابات الهضمية أو تليف الكبد أو التليف الكيسي ، فقد يضعف امتصاصك لفيتامين (أ) ، مما يؤدي إلى حدوث نقص. يحتاج البالغون إلى 700 إلى 900 ميكروغرام من فيتامين أ يوميًا ، الموجود في اللحوم والألبان والأسماك والدواجن والفواكه والخضروات ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.
أعراض قرحة اللسان
العجز الشديد في فيتامين C ، كما هو الحال في داء الاسقربوط ، يسبب قرحة اللسان. الشفتان ، داخل الخدين والحنجرة تتطوران أيضًا تقرحًا مؤلمًا ، وفقًا لـ "كتاب نيلسون لطب الأطفال". قرحة الاسقربوط قد تنزف أو تكون مغطاة بغشاء رمادي سميك. وفقا لمايو كلينيك ، يحتاج البالغين إلى 65 إلى 90 ملليغرام من فيتامين C يوميًا ، الموجود في العديد من الفواكه والخضروات.
يسبب نقص النياسين ، أو فيتامين ب 3 ، احمرار اللسان والألم في جميع أنحاء الفم قبل التقدم إلى التقرح ، وفقًا لمكتبة ميرك كتيبز الطبية على الإنترنت. تبدأ قرحة عوز النياسين تحت اللسان وعلى الشفة السفلى ، ثم تتقدم إلى بقية الفم. في نقص النياسين المتقدم ، يمكن للقرحة ، مثل قرحة الاسقربوط ، أن تنزف وتتسبب في ألم كبير.
حرق وخز
قد يؤدي أي نقص في فيتامين (ب) ، وخاصة (ب 12) ، أيضًا إلى حرق وخز لسانك ، وفقًا لطبيب العائلة الأمريكي.
نظرًا لأن الحرق وجميع أعراض نقص الفيتامينات في اللسان لها أسباب أخرى ، فيجب عليك دائمًا طلب المشورة من الطبيب عند ظهور مشكلات صحية جديدة أو مزعجة. التشخيص الذاتي باستخدام المعلومات على الإنترنت يؤدي إلى تأخير خطير في العلاج.
