لقد سمعنا جميعًا عن كيف يمكن لنظام غذائي غني بالملح أن يفسد صحتنا. ولكن عندما ينخفض تركيز الصوديوم في الدم عن المعدل الطبيعي - وهي حالة تسمى نقص صوديوم الدم - يمكن أن تؤدي أيضًا إلى آثار صحية ضارة.
هناك مجموعة من الأسباب المحتملة لانخفاض مستويات الصوديوم. في حين أن الأعراض الخفيفة سهلة الاستخلاص أو التشخيص ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون نقص صوديوم الدم مهددًا للحياة.
الأعراض الشائعة لانخفاض مستويات الصوديوم في الدم
يتراوح المعدل الطبيعي لمستويات الصوديوم في الدم بين 135 و 145 ميلي لتر لكل لتر (mEq / L) ، وفقًا لمكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب. عندما تكون مستويات الصوديوم منخفضة ، فإنها تؤدي إلى خروج الماء من مجرى الدم إلى خلاياك. تعتبر خلايا الدماغ حساسة بشكل خاص لهذا التغيير ، لذلك قد تتضمن أعراضك الأولى الشعور بالتباطؤ أو الارتباك ، كما يشير دليل ميرك. أعراض أخرى من نقص صوديوم الدم الخفيف ، وفقا لمايو كلينك ، ما يلي:
- استفراغ و غثيان
- صداع الراس
- التهيج
- الأرق
- فقدان الطاقة
- نعاس
- إعياء
- ضعف العضلات
- تشنجات أو تشنجات
- النوبات
غالبًا ما لا تظهر أعراض انخفاض الصوديوم في الدم حتى ينخفض مستوى الصوديوم في الدم إلى أقل من 120 متر مكعب / لتر لكل طبيب العائلة الأمريكي ، ولأن الأعراض نموذجية لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، يمكن أن تمر العديد من حالات نقص صوديوم الدم دون أن يلاحظها أحد. إذا تركت دون علاج ، فقد يتفاقم نقص صوديوم الدم ، مما يسبب ضعف العضلات وتشنجات ، والتقيؤ ، والنوبات ، والغيبوبة ، وفي بعض الحالات ، الموت.
ماذا عن شدة الأعراض؟
قد تختلف أعراض الصوديوم منخفضة في شدتها تبعا لعدد من العوامل. قد يعاني الأشخاص الأكبر سناً والمرض المزمن من أعراض أكثر من الأشخاص الأصغر سناً ، وإلا فإن الأشخاص الأصحاء لديهم نفس مستوى الصوديوم في الدم ، وفقًا لدليل ميرك.
تعتمد شدة الأعراض أيضًا على السرعة التي تنخفض بها مستويات الصوديوم. إذا انخفضت مستويات الصوديوم لدى شخص ما بشكل ملحوظ في أقل من 48 ساعة (تسمى نقص صوديوم الدم الحاد) ، فمن المحتمل أن يتعرضوا للأعراض. ومع ذلك ، في حالة نقص صوديوم الدم المزمن ، حيث تنخفض المستويات ببطء على مدار أيام أو أسابيع أو أشهر ، قد يصاب شخص ما بأعراض قليلة ، إن وجدت ، وفقًا لمقال نشر في نوفمبر 2014 في المجلة الهندية للغدد الصماء والتمثيل الغذائي .
يقول دانييل إ. وينر ، MD ، FASN ، أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة تافتس وعضو في كلية العلوم الطبية بجامعة تافتس: "إذا تطور قليلاً كل يوم ، يكون الدماغ قادرًا على التكيف ولن تظهر عليك أعراض علنية". وتوضح لجنة الجودة التابعة للجمعية الأمريكية لجراحة الكلى. يقول الدكتور واينر إن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص صوديوم الدم المزمن يبلغون عن أعراض خفية ، مثل ضعف التوازن أو العيوب المعرفية الخفيفة ، "لكن لا شيء سيكون واضحًا في الامتحان السريع".
عندما تسعى لعلاج نقص صوديوم الدم
توصي عيادة Mayo بزيارة غرفة الطوارئ إذا ظهرت لديك أي علامات وأعراض شديدة لنقص صوديوم الدم ، مثل الغثيان والقيء أو الارتباك أو النوبات أو فقدان الوعي. يعتمد علاج نقص صوديوم الدم على السبب الكامن وشدة الأعراض.
