قد تجد أن حليب الصويا بالشوكولاتة هو مشروب منعش وحلو ، وكذلك مشروب صحي. أفاد المركز الوطني للطب التكميلي والطب البديل أن حليب الصويا يحتوي على الكثير من البروتين وقد يكون له فوائد صحية إيجابية مثل خفض مستويات الكوليسترول في الدم والمساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. لكن حليب الصويا بالشوكولاتة يمكن أن يعرض أيضًا العديد من المخاطر الصحية والآثار الجانبية السلبية.
استغاثة الجهاز الهضمي
قد يعاني بعض الأشخاص من إزعاج أو اضطراب في الجهاز الهضمي بعد شرب حليب الصويا بالشوكولاتة ، خاصة إذا كانوا يشربون كمية كبيرة في الحال. الآثار الجانبية المعدية المعوية المرتبطة بالصويا غالباً ما تشمل الإسهال وآلام في المعدة أو تشنجات ، والإمساك ، وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة.
آثار الكربوهيدرات والسعرات الحرارية
يحتوي كوب من حليب الصويا الشوكولاته المتوسط على ما يقرب من 24 غراما من الكربوهيدرات ، والكثير منها السكر ، و 153 سعرة حرارية ، وفقا لتحليل NutritionData. قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن إذا كنت تستهلك الكثير من السكريات والسعرات الحرارية أكثر مما تستهلك يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر ارتفاع نسبة السكر في مستويات السكر في الدم ، وهي مسألة ذات أهمية حاسمة لمرضى السكر.
الحساسية
على الرغم من نادرة ، فإن بعض الناس لديهم حساسية الصويا. إذا كنت تعاني من حساسية من فول الصويا وشرب حليب الصويا بالشوكولاتة ، فقد تواجه طفحًا جلديًا أو صعوبة في التنفس ، كما يحذر المركز الوطني للطب التكميلي والبديل.
مخاطر السرطان
يعرب المركز الطبي لجامعة ميريلاند عن قلقه بشأن زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بسبب استهلاك حليب الصويا ومنتجات الصويا الأخرى. وذلك لأن حليب الصويا يحتوي على هرمون الاستروجين النباتي. على الرغم من تعارض البحوث بشأن خطورة هذه المشكلة ، فإن المركز يقترح أن النساء المصابات بسرطان الثدي يجب أن يتجنبن شرب حليب الصويا وتناول منتجات الصويا من أي نوع.
مخاطر النقرس
يحتوي حليب الصويا على البيورين ، وهي مادة قد تزيد من سوء النقرس ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. يقترحون تجنب استهلاك الصويا إذا كان لديك النقرس.
مخاطر أمراض الكلى
يحتوي كوب من حليب الصويا بالشوكولاتة على حوالي 124 ملغ من الفسفور ، أو 12 في المائة من المدخول اليومي الموصى به. يقول المركز الطبي بجامعة ماريلاند إن هذا أعلى بكثير مما هو موجود في مصادر الغذاء الأخرى ، مثل الدواجن واللحوم. هذا قد يزيد من سوء حالتك الصحية إذا كان لديك مرض في الكلى ، ويحذر المركز.
