إن التعافي من العملية الجراحية لاستئصال الصفيحة القطنية يمكن أن يكون عملية مؤلمة وصعبة لأي مريض. باتباع الإجراء الخاص بك ، سيصف طبيبك وجراحك خطة للعلاج الطبيعي لمساعدتك في فترة إعادة تأهيل أسفل الظهر. تم تصميم خطة العلاج هذه للوفاء بالجداول الزمنية المحددة وأهداف العلاج المحددة في بروتوكول علاج استئصال الصفيحة القطنية. سيتبع المعالج الفيزيائي المعين هذا البروتوكول ليوفر لك أفضل النتائج الممكنة لعملية الشفاء.
تعريف
استئصال الصفيحة القطنية هو عملية جراحية في العمود الفقري تتضمن إزالة العظام من أسفل الظهر من أجل تخفيف الضغط المفرط على النخاع الشوكي. يمكن وصف هذا الإجراء لتخفيف آلام أسفل الظهر أو ألم مشع في جميع أنحاء ساقيك وجسمك السفلي. قد يكون التعافي من هذا الإجراء طويلًا ، ويشمل شهورًا من العلاج وغيره من العلاجات الموجهة نحو تقوية ظهرك واستعادة مجموعة كاملة من الحركة في العمود الفقري السفلي.
البروتوكول المبكر
يشتمل البروتوكول المبكر للعلاج الطبيعي لاستئصال الصفيحة القطنية عادةً على علاج المشي وفقًا لما تحدده قدرتك على تحمله ، وتحديد وضع السرير بشكل مناسب للنوم ليلًا ، وإدخال تمارين منخفضة التأثير مثل إمالة الحوض أو ثني الكاحل لبدء تقوية الأطراف السفلية. يبدأ هذا البروتوكول فور إجراء العملية الجراحية واستمر لمدة تصل إلى 30 يومًا بعد العملية. قد يقوم المعالج الخاص بك أيضًا بتقديم تمارين منخفضة الشدة مثل ثني الساق أو امتدادات الساق ، حسب مستوى الألم لديك.
أشهر لاحقة
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عملية إعادة التأهيل ، سوف يركز علاجك بشكل أكبر على تقوية ساقيك ومجموعات العضلات الكبيرة في البطن وأسفل الظهر. ستشمل التدريبات الجلوس على الحائط ، التدريب الإهليلجي ، المشي أو الركض ، وقرفص الأرجل. سيستمر المعالج في دمج العلاج بالتعبئة اليدوية لمساعدتك على استعادة كامل نطاق الحركة داخل العمود الفقري السفلي من خلال استخدام تقنيات التدليك في العضلات المحيطة. وتشمل الأهداف المشي على بعد ميلين بوتيرة ثابتة والعودة إلى أنشطة خالية من الألم للحياة اليومية.
الأشهر الأخيرة
ستشمل الأشهر من الثالثة إلى السادسة تمارين وحملات علاجية نهائية حيث يبدأ العمود الفقري والعضلات المحيطة بك بالشفاء التام. سيتم تعديل التمارين لتتوافق مع هواياتك أو أنشطتك النشطة ، مثل المشاركة الرياضية أو مساعدتك في إعادة ممارسة التمارين. قد يتم أيضًا تضمين تمرينات الضغط وغيرها من تمارين الطرف العلوي في هذه المرحلة للمساعدة في تحقيق التوازن بين قوة العضلات طوال ظهرك. تتضمن الأهداف الخاصة بنهاية الجزء العلاجي عودة كاملة لجميع الأنشطة الجراحية.
