L - هيستيدين هو حمض أميني أساسي مشروط ، ما يسمى لأن البالغين ينتجون عادة كميات كافية من المادة ولكن الأطفال في كثير من الأحيان لا ويجب عليهم ملء احتياجاتهم من خلال النظام الغذائي. تعد كل من البروتينات النباتية والحيوانية مصادر جيدة لهذا الحمض الأميني ، الذي يعد لبنة من البروتين في الجسم. بصرف النظر عن دورها المركزي كعنصر بروتين ، فقد أثبتت L-histidine مجموعة متنوعة من الخصائص الطبية على حد سواء قصصيا وفي الدراسات السريرية. استشر طبيبك قبل استخدام L- الهستيدين.
تنتج الهستامين
L - الهستيدين هو مقدمة كيميائية للهستامين ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تفاعلات الحساسية - استجابة الجسم لوجود المواد التي يرى أنها غريبة ويمكن أن تكون خطرة. يشرح المؤلف RAS Hemat في كتاب "مبادئ الجزيئات الجزيئية" أن الهستامين عبارة عن مواد كيميائية يتم إنتاجها من خلال انهيار الهستيدين في أنسجة الجسم. أطلقت هذه الهيستامين في تفاعلات الحساسية ، سلسلة من التغييرات الجسدية ، مما تسبب في تمدد الشعيرات الدموية ، وانخفاض في ضغط الدم ، وزيادة إفراز الأحماض في المعدة ، وتسرب السوائل تحت الجلد مما أدى إلى حكة في الجلد وخلايا النحل ، وتشديد سلس. عضلات أنابيب الشعب الهوائية.
تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
تم العثور على مستويات دم غير كافية من الهستايدين L لدى الأفراد المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو RA ، وفي أولئك الذين لديهم سائل زليلي مفصلي ، مادة تشحيم لزجة واضحة تفرزها أغشية المفاصل. يشير إريك ر. برافيرمان ، مؤلف كتاب "The Healing Nutrients Inside" ، إلى أن الهستيدين هو الحمض الأميني الوحيد الذي يكون غير طبيعي دائمًا لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات.
في شرح فعالية L-histidine في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، يستشهد روبرت سي. أتكينز ، مؤلف كتاب "Dr. أعطى الباحثون المشاركين في دراسة - تم تشخيص جميعهم بالتهاب المفاصل الروماتويدي - جرعات يومية من 1 إلى 5 غرام من L- هيستيدين. بعد فترة قصيرة فقط من العلاج باستخدام L-histidine ، أظهر المرضى تحسنًا ملحوظًا في قوة التماسك ومرونة المفاصل. يتنبأ أتكينز ، الذي اشتهر بحمية إنقاص الوزن التي تحمل اسمه ، أن الأحماض الأمينية قد تعمل عن طريق تنظيم نظام المناعة بطريقة تقلل الالتهاب.
خصائص مضادة للفطريات
أجرى فريق من الباحثين السويديين على حد سواء دراسات في المختبر والحيوان على الخصائص المضادة للفطريات من البروتين الغني بالبروتين الغني بالهيستيدين ، وهو بروتين بلازما متعدد الوسائط وفير في جسم الإنسان. عندما تمت إضافة البروتين السكري في المختبر إلى خلايا المبيضات البيض ، ربط البروتين الغني بالهيستدين نفسه بالخلايا الفطرية وتسبب في انهيار جدران الخلايا ، مما أدى في النهاية إلى تدمير الفطريات. أنتجت الاختبارات مع الفئران المخبرية نتائج مماثلة. نشر الباحثون نتائجهم في عدد أغسطس 2008 من "PLoS مسببات الأمراض".
يكافح فقر الدم
يقول روبرت أ. رونزيو ، مؤلف كتاب "موسوعة التغذية والصحة الجيدة" ، إن الهستامين L يلعب دوراً رئيسياً في تجنب الإصابة بفقر الدم. الحمض الأميني هو لبنة أساسية في الهيموغلوبين ، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء. يمكن لنقص الهيستدين أن يؤدي إلى فقر الدم ، حسب رونزيو. الأعراض الأخرى لنقص الهستيدين تشمل الجلد الجاف المتقشر والتعب.
