لفهم التهاب الرتج ، يجب أولاً أن تفهم الرتج. يحدث داء الرتج عندما تتشكل الجيوب أو الحقائب على طول جدار الأمعاء الغليظة. إنه أمر شائع جدًا ، حيث يعاني 35٪ من البالغين الأميركيين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من هذه الحالة. معظم المصابين بداء الرتج ليس لديهم أعراض ولا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة.
ومع ذلك ، فإن ما لا يقل عن خمسة في المئة من المصابين بمرض الرتج يصابون في نهاية المطاف بمضاعفات خطيرة تسمى التهاب الرتج ، والتي تحدث عندما تصبح واحدة أو أكثر من هذه الحقائب ملتهبة أو مصابة.
تشمل أعراض التهاب الرتج التشنج البطني ، خاصة على الجانب الأيسر ، إلى جانب الإمساك والغثيان والإسهال والقيء والقشعريرة والحمى وأحيانًا الدم في البراز. يتطلب التهاب الرتج رعاية طبية عاجلة ، واعتمادًا على شدة الأعراض ، قد تكون هناك حاجة إلى الاستشفاء والجراحة. يشمل العلاج عادة الراحة ، وإدارة الألم ، والعلاج بالمضادات الحيوية ، واتباع نظام غذائي خاص للمساعدة في تقليل الأعراض والسماح للأمعاء بالراحة أثناء الشفاء.
تلميح
النظام الغذائي لالتهاب الرتج
أفضل نظام غذائي لالتهاب الرتج يعتمد على شدة الحالة. لأن الأمعاء ملتهبة وتحتاج للشفاء ، فقد يوصي طبيبك بوضع نظام غذائي سائل أو منخفض الألياف كجزء من خطة العلاج الخاصة بك. توصيات النظام الغذائي هذه مؤقتة ، بهدف العودة إلى نظامك الغذائي الطبيعي في غضون أيام.
التهاب رتج بسيط ، وهو شكل أكثر اعتدالا من هذه الحالة حيث لا تتطور الحقيبة إلى خراج أو دمعة أو ثقب ، وعادة ما يستجيب بشكل جيد للرعاية المنزلية واتباع نظام غذائي منخفض الألياف. يسمح هذا النظام الغذائي بالأطعمة الصلبة ولكنه يقيد الحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور ، ويسمح فقط بالفواكه والخضروات المعلبة أو المقشرة والمطبوخة.
غالبًا ما تتطلب الحالات الأكثر تعقيدًا من التهاب الرتج الدخول إلى المستشفى ، وبمجرد السماح بالطعام أو الشراب ، يتم اتباع نظام غذائي يتكون من السوائل الصافية ، مثل عصير الفاكهة بدون لب ، والمرق ، والجيلاتين ، والشاي والمشروبات الرياضية. الهدف هو اتباع هذا النظام الغذائي السائل فقط مؤقتًا ، والعودة إلى الأطعمة الصلبة عند التسامح.
السكر والتهاب الرتج
على الرغم من أنك قد سمعت أن السكر يضر بالتهاب الرتج ، إلا أنه لا يوجد دليل مباشر يربط السكر بهذه الحالة. في الواقع ، فإن النظام الغذائي السائل الواضح الذي يوصى به غالبًا في اليوم الأول أو يومين من العلاج يشمل العديد من الأطعمة التي تحتوي على السكر ، مثل الجيلاتين وعصير الفاكهة والمشروبات الرياضية. ولكن قد يكون هناك صلة بين التهاب الرتج وعدم تحمل السكر بعد كل شيء - عند الأشخاص الذين لديهم أيضًا متلازمة القولون العصبي (IBS).
يتشارك التهاب الرتج و IBS ببعض الأعراض الشائعة ، وخاصة التشنجات والإمساك والإسهال ، والأشخاص الذين يعانون من IBS هم أكثر عرضة للإصابة بمرض رتج. أيضا ، وجدت إحدى الدراسات أن مجرد وجود التهاب رتج تضاعف أربعة أضعاف خطر الإصابة بالتهاب القولون العصبي.
لذلك من المحتمل أن الكميات الزائدة من السكريات المعينة ، مثل اللاكتوز من الحليب أو الفركتوز الموجود في الفاكهة ، يمكن أن تتسامح بشكل سيئ لدى الأشخاص الذين لديهم التهاب القولون العصبي مع التهاب الرتج.
بعض الأشخاص الذين يعانون من IBS حساسون أيضًا لكحول السكر ، والذي يحدث بشكل طبيعي في بعض الفواكه والخضروات ، ويستخدم كمحليات في العديد من الأطعمة الخالية من السكر. إذا كان لديك التهاب القولون العصبي أو التهاب الرتج ويبدو أن بعض الأطعمة تزيد من حدة الأعراض ، فأخبر طبيبك. يمكنك أيضًا طلب الإحالة إلى اختصاصي تغذية متخصص في التغذية المعوية.
داء الرتج
تبين أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالألياف يقلل من خطر الإصابة بمرض الرتج ، ولكن كيف يساعد النظام الغذائي على منع مضاعفات التهاب الرتج يكون أقل وضوحًا. ربطت بيانات من متابعة خبراء الصحة ، التي استعرضت النظام الغذائي طويل الأجل والحالة الصحية لأكثر من 46000 شخص بالغ ، نمطًا غذائيًا منخفضًا في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الرتج.
لم يتم العثور على رابط محدد لاستهلاك السكر. لكن نتائج البحوث حول هذا الموضوع كانت مختلطة. خلصت دراسة بحثية أجريت في 19 فبراير من 19 دراسة استكشفت دور الألياف في مرض الرتج إلى عدم وجود أدلة عالية الجودة كافية لإظهار أن النظام الغذائي الغني بالألياف يمنع التهاب الرتج.
توصية حمية أخرى لداء الرتج هي تقييد الجوز والبذور والفشار ، نظرًا لافتراض أن هذه المواد تسبب صدمة في بطانة الأمعاء ، مما يؤدي إلى التهاب رتج.
ومع ذلك ، كما تحسنت معرفة مرض رتج في السنوات الأخيرة ، تم دحض هذه التوصية. في الواقع ، حددت مراجعة البيانات من دراسة المتابعة للمهنيين الصحيين أن استهلاك المكسرات والذرة والفشار لم يزيد من خطر حدوث الرتج - أو التهاب الرتج.
الخط السفلي
اعتبارات أخرى
تم التعليق بواسطة Kay Peck، MPH RD
