القمصان القطنية من اتحاد كرة القدم قد تكون جيدة في ممارسة الرياضة بعد التمرين. ومع ذلك ، على الرغم من سهولة توفر القطن ، إلا أنه ليس أفضل نسيج للعمل. تستفيد مناطق معينة من جسمك من القطن بنسبة 100 في المائة ، ولكن قد تحتاج بقية أجزاء جسمك إلى نسيج أكثر تقدماً.
الايجابيات
القطن هو تنفس ، مما يعني أنه لن يجعلك تعرق أكثر. كما أنها ماصة إلى حد ما ، لذلك يمكنك امتصاص بعض العرق الذي تولده أثناء التمرين. من السهل نسبيًا صيانتها ، حيث يمكن إلقاء الملابس القطنية في دورة الغسيل العادية مع بقية خزانة ملابسك. ملابس التمرين القطنية غير مكلفة نسبيًا مقارنة بالأقمشة الاصطناعية.
سلبيات
في الجانب السلبي ، يفقد القطن بنسبة 100 في المائة شكله ، لذلك تنفصل ركبتيك حتى عند الوقوف في السراويل القطنية. وعلى الرغم من أنه يمكن أن يمتص العرق ، إلا أنه غير مصمم للتخلص من العرق ، مما يتركك بإحساس لزج. قد يكون من السهل نسبيًا صيانته ، ولكن يمكن أن يتقلص القطن إذا تم غسله أو تجفيفه في مكان مرتفع جدًا. في حين أن الملابس القطنية ليست باهظة الثمن ، فإنها لا تدوم بالضرورة طالما أن الأقمشة الأكثر تقدماً مصممة خصيصًا للعمل.
أفضل رهان
القطن في تركيبة مع مواد أخرى مثل Spandex يخفف من أي خطأ محتمل ، ويمنع Spandex التجاعيد. يعد النايلون والبوليستر أيضًا من الخيارات القابلة للتطبيق - فهي تساعد في تدوير الهواء بشكل أكثر فعالية من القطن. ومع ذلك ، يجب أن تشمل السراويل مجمعة من القطن بنسبة 100 في المئة لتقليل أي احتمالية لعدوى جوك أو عدوى الخميرة.
الاعتبارات
عند شراء معدات التمرين ، فأنت بحاجة إلى ملابس تناسب نسبياً الجسم. الملابس المقربة أكثر أمانًا أيضًا من الملابس الفضفاضة ، حيث لن يتم اصطيادها في معدات مثل أعمدة بيضاوية أو آلات تجعيد العضلة ذات الرأسين. من المهم أيضًا ارتداء ملابس تمرين قريبة إذا كنت ستحضر فصلًا دراسيًا ، لأن المعلم قد يرغب في عرض النموذج الخاص بك للتأكد من إكمال التحركات بشكل صحيح واستخدام التقنيات الصحيحة.
