إذا بدأ تساقط شعرك فجأة - خاصة إذا كنت امرأة أو إذا كنت رجلاً لا يتبع شعره حدود الصلع النموذجي للذكور - فقد يكون من الصعب تحديد السبب. من المحتمل ألا تفكر في النظر إلى الجهاز الهضمي كسبب محتمل لفقدان الشعر. لكن مرض الاضطرابات الهضمية - وهي حالة هضمية تنطوي على تفاعل جسمك مع بروتين يسمى الغلوتين الموجود في بعض الحبوب - يحمل روابط لنوع من تساقط الشعر يسمى الحاصة البقعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية نقص الحديد ، والذي قد يرتبط بفقدان الشعر.
أساسيات مرض الاضطرابات الهضمية
يحدث مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو حالة وراثية ، عندما يتفاعل جسمك مع استهلاك الغلوتين عن طريق التسبب في تلف الأمعاء الدقيقة. لأن هذا التلف المعوي يعني أنك لا تستطيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية غير المشخص غالباً ما يعانون من نقص الحديد ، إلى جانب نقص الفيتامينات الأخرى. لعلاج مرض الاضطرابات الهضمية ، يجب التخلص من جميع مصادر الغلوتين من نظامك الغذائي ، مما يعني أنك ستحتاج إلى تجنب كل شيء يحتوي على القمح والشعير والجاودار - حبوب الغلوتين الثلاثة. تحتوي جميع المخبوزات التقليدية تقريبًا والعديد من الأطعمة المصنعة على واحد أو أكثر من هذه الحبوب ، مما يجعل اتباع نظام غذائي صعبًا.
داء الثعلبة
مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، تمثل داء الثعلبة مرضًا مناعيًا ذاتيًا ، مما يعني أن الخلايا المناعية في جسمك تتسبب في حدوث ضرر - تلف معوي في حالة مرض الاضطرابات الهضمية وفقدان الشعر في حالة داء الثعلبة. الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية يعانون من معدلات أعلى من داء الثعلبة أكثر من عامة السكان ، وعدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية غير المشخص. في الواقع ، وجدت دراسة نُشرت في عام 2009 في المجلة الطبية "Digestion" أن حوالي 2 بالمائة من الأهداب التي تم تشخيصها حديثًا قد تسببت أيضًا في تساقط الشعر الناجم عن داء الثعلبة. يعاني الكثيرون أيضًا من نقص الحديد ، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان ذلك متعلقًا بتساقط شعرهم.
نقص الحديد
من المحتمل أن يلعب نقص الحديد دورًا في تساقط الشعر غير المبرر في غياب مرض الاضطرابات الهضمية ، لكن البحث في هذا السؤال حقق نتائج مختلطة. في دراسة نشرت عام 2008 في "Dermatology Online Journal" ، درس الباحثون مستويات الحديد لدى المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر ، وقارنوا مستويات الحديد لديهم مع مستويات التحكم السليمة. لقد وجدوا مستويات حديد أعلى قليلاً في مجموعة التحكم عند مقارنتها بمجموعة تساقط الشعر ، لكن الاختلافات لم تكن كبيرة. وخلصوا إلى أن نقص الحديد قد يلعب بعض الدور في تساقط الشعر ، ولكن ربما لا يكون كبيرًا.
الاعتبارات
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر غير المبرر ويشخصك طبيب الأمراض الجلدية المصاب بالثعلبة ، فيجب أن تفكر في إجراء اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية إذا كان لديك أي من الأعراض. ويمكن أن تشمل هذه الشكاوى من الجهاز الهضمي ، والتعب والأرق والطفح الجلدي والعقم والاكتئاب. إذا أظهر اختبارك أنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، فقد يساعدك اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين على عكس تساقط شعرك. ومع ذلك ، نظرًا لأن تساقط الشعر غالباً ما ينعكس من تلقاء نفسه في المرضى الذين يعانون من داء الثعلبة ، فقد لا تعرف أبدًا ما إذا كان نظامك الغذائي يساعدك أم لا. ومع ذلك ، فإن التمسك بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية على تحسين مخازن الحديد وتجنب المشاكل الصحية الأخرى ، مثل هشاشة العظام.
