يقدم Crystal Light مشروبات منخفضة السعرات الحرارية في شكل مسحوق تختلط به لنفسك ، كما يقدم مشروبات جاهزة للشرب معبأة في علب بحجم مختلف. سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن ، يساعد الترطيب الجيد في الحفاظ على معدتك ممتلئة وقمع آلام الجوع. عندما تشرب سوائل باردة ، تزيد من معدل الأيض لديك بنسبة 30 في المائة حيث أن جسمك ينفق السعرات الحرارية لتسخين السوائل ، وفقاً لدراسة نشرت عام 2003 في "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". تحتوي مشروبات كريستال لايت على كميات متفاوتة من الكافيين ، حسب المنتج المعين.
آثار الكافيين
يؤدي الكافيين إلى إفراز هرمون الإجهاد يسمى الكورتيزول ، مما يزيد من طاقتك وتركيزك ولكنه يسبب أيضًا انخفاضًا في نسبة السكر في الدم. يمكن أن يزيد الكورتيزول من الرغبة الشديدة في الجوع والكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإن الكافيين يعزز أيضًا توليد الحرارة ، وأكسدة الدهون وغيرها من العمليات التي تحرق السعرات الحرارية ، وبالتالي فإن التأثير الصافي الكلي للكافيين من المحتمل أن يكون خسارة صغيرة للسعرات الحرارية. لا تعتمد على الكافيين لمساعدتك على إنقاص وزنك على المدى الطويل ، لأن جسمك يتكيف مع العديد من آثاره بمرور الوقت.
منعش وشروق الشمس
تأتي منتجات Crystal Light's Refreshment و Sunrise بمجموعة متنوعة من النكهات ، بما في ذلك Lemonade و Fruit Punch و Pink Lemonade و Raspberry Lemonade و Strawberry Kiwi و White Grape و Strawberry Orange Banana. هذه المنتجات كلها خالية من الكافيين.
منتجات الطاقة والتركيز
يحتوي Crystal Light على العديد من المنتجات المصممة لزيادة الطاقة أو التركيز. أحد المكونات النشطة في هذه المنتجات هو الكافيين. يتم تسويق نكهة حمضيات سبلاش لتعزيز تركيزك. أنه يحتوي على 40 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. الحصة - أقل بقليل من 50 إلى 80 ملغ من الكافيين الموجود في فنجان قهوة نموذجي. من مجموعة منتجات الطاقة ، تحتوي نكهات Wild Strawberry و Grape و Peach Mango على 60 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. خدمة.
الأيض ومنتجات الشاي
تبيع Crystal Light منتجًا أيضيًا زائد مصممًا لزيادة التمثيل الغذائي لديك. مشروب بنكهة الشاي الأخضر الخوخ مانجو يحتوي على 25 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. خدمة. تبيع Crystal Light أيضًا مجموعة متنوعة من نكهات الشاي. تحتوي هذه المنتجات المصنوعة من الشاي ، والتي تحتوي على الكافيين ، على 10 إلى 15 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. خدمة ، باستثناء تلك التي وصفت بأنها خالية من الكافيين.
