تعتبر الأرجل الطويلة مثيرة لأنها جميلة من الناحية الجمالية. بالنسبة للعديد من النساء اللواتي لم ينعمن بسيقان طويلة للغاية ، هناك الكثير مما يمكنهن القيام به لإظهار الساقين لفترة أطول. بغض النظر عن طولك ، هناك طرق لجعل ساقيك تبدو طويلة نسبيًا. بعض الحيل لا تتطلب أي وقت على الإطلاق والبعض الآخر يستلزم تغيير نمط الحياة.
إطالة الساقين
الخطوة 1
مد عضلات ساقك لإطالة أقدامها وجعل الساقين تظهر لفترة أطول. الجلوس على الأرض مع ساقيك مباشرة خارج. لا تقم بثني ركبتيك أثناء الوصول إلى أطراف أصابعك. عقد تمتد لمدة حوالي 20 ثانية. كرر عدة مرات. يمكنك أيضًا الوقوف ، وبدون ثني الركبتين ، ضع أصابع قدميك في الهواء أثناء الضغط على كعبك في الأرض. يجب أن تشعر بالتمدد في الجزء الخلفي من ساقيك.
الخطوة 2
تقليم الدهون الزائدة. ستظهر الأرجل أطول إذا كانت أرق ومنغم لأن طول الساق مقارنة بالعرض سيزداد. قم بتمارين القلب لمدة نصف ساعة على الأقل أربع مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معقول. كما تفقد الدهون في الجسم بشكل عام سوف ساقيك ضئيلة. من المهم أيضًا لهجة ساقيك لأن عضلاتك ستجعل ساقيك تبدو أكثر تشددًا. حاول يجلس القرفصاء و lunges إلى قوة ونغمات الساقين.
الخطوه 3
رش تان ساقيك. الجلد المدبوغ يمكن أن يجعلك تبدو أنحف. كلما كانت ساقيك أقل حجماً تبدو أطول. يُنصح باستخدام تان بخاخ فوق تان من الشمس أو كشك الدباغة لصحة الجلد. جوارب داكنة اللون يمكن أن تفعل الخدعة كذلك.
الخطوة 4
ارتداء الكعب. كعوب تجعل ساقيك تظهر لفترة أطول وتعطيك دفعة من الارتفاع. ارتداء الكعب الملون عارية يضيف بصريًا طولًا أكبر من أي حذاء لون آخر لأن طول الساق لا يتم فصله بلون مختلف.
الخطوة 5
قم بإقران كعبك أو مضخاتك مع تنورة ، أو شورتات تقع فوق الركبة ، لإضافة طول إلى الساقين. تلميح آخر لخزانة الملابس لجعل الساقين تظهر لفترة أطول هو ارتداء السراويل السوداء مع المشابك لجعل الساقين تظهر بصريًا لفترة أطول.
