وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، يعاني ما يقرب من 6 في المائة من الأطفال في الولايات المتحدة دون سن الثالثة من حساسية الطعام. الأطعمة التي تتناولها ، بما في ذلك المواد المثيرة للحساسية الشائعة ، سوف تمر من خلال النظام الخاص بك وعلى طول طفلك من خلال حليب الثدي. بصفتك أمًا ممرضة ، من المهم فهم علامات رد الفعل التحسسي حتى تتمكن من التعرف بسهولة على ما إذا كان طفلك مصابًا بالحساسية تجاه شيء تأكله. التعرف السريع ورد الفعل هو مفتاح حماية طفلك.
علامات الحساسية
الحساسية الغذائية تظهر في مجموعة متنوعة من الطرق ، وهذا يتوقف على شدة الحساسية والاستجابة الفردية. الرضع الذين لديهم حساسية يمكن أن يظهروا أي واحد أو أكثر من الأعراض العديدة. حكة الجلد والطفح الجلدي الأحمر وعرة والأكزيما هي مؤشرات شائعة من الحساسية الغذائية. الغاز وانزعاج المعدة والإسهال هي أيضا علامات على أن طفلك قد يكون لديه رد فعل تحسسي. ردود الفعل التحسسية الشديدة قد تسبب ضيق التنفس ، والصفير ومشاعر حكة في الحلق أو الفم. قد يكون الرضيع المصاب بالغاز أو التشنج في المعدة من الحساسية ، أو يعاني من صعوبة في النوم أو قد يستمر في شد ركبتيه ، أو لف بطنه حول ركبتيه.
مسببات الحساسية الشائعة
عندما يتضمن نظامك الغذائي الأطعمة الشائعة التي تسبب الحساسية ، قد يكون لطفلك رد فعل لأن ذلك يمر عبر حليب الثدي. البيض والحليب البقري والسمك والمحار والقمح والفول السوداني وفول الصويا والمكسرات شجرة هي المواد المسببة للحساسية الغذائية الأكثر شيوعا. المكسرات والسمك والمحار عادة ما تسبب الحساسية الشديدة التي لا يتغلب عليها الأطفال - في حين أنها قد تتسبب في الحساسية لأطعمة مثل القمح والحليب والبيض. انتبه إلى أن بعض الأطعمة قد تسبب عدم الارتياح - وليس بالضرورة الحساسية. الأطعمة الحارة والملفوف والبروكلي ، على سبيل المثال ، قد تسبب بعض الانزعاج في الجهاز الهضمي لطفلك ، ولكنها لا تسبب الحساسية.
تحديد المصدر
إن أسهل طريقة لتحديد حساسية المواد الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية هي الحفاظ على مذكرات الطعام. قم بتدوين كل شيء تأكله والوقت الذي تتناوله فيه. سجل وجبات طفلك ، مع الإشارة إلى الوقت والوقت الذي يتناوله طفلك. بعد كل إطعام ، دوّن أي سلوكيات غريبة تراها أو أي علامات على الحساسية لدى طفلك الصغير. عندما تبدأ في ملاحظة المشاكل ، ارجع إلى آخر ما أكلته قبل الرضاعة. بمرور الوقت ، يجب أن تتطور الاتجاهات وتساعدك على معرفة العامل المشترك.
تحديد طريق القضاء
أكثر شيوعًا عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، فإن اتباع نظام غذائي للتخلص هو طريقة أخرى للأمهات المرضعات لتحديد سبب الحساسية. تخلص من جميع الأطعمة الشائعة المسببة للحساسية من نظامك الغذائي. قدم واحدة في كل مرة ، عدة مرات على مدار الأسبوع. راقب طفلك لمعرفة أي ردود فعل بعد الرضاعة الطبيعية في الأيام التي تتناول فيها مادة مسببة للحساسية المعروفة.
