يعتبر التهاب الرتج والتهاب الرتج كلاهما من أشكال الرتج ، وهي مشكلة شائعة بالنسبة للعديد من الأميركيين. وفقًا لمعلومات عام 2006 التي قدمتها غرفة تبادل معلومات أمراض الجهاز الهضمي الوطنية ، فإن 1 من كل 10 أمريكيين فوق سن الأربعين مصاب بمرض رتج ؛ نسبة الإصابة أكبر بين من تجاوزوا سن الستين. الشخص المصاب بمرض الرتج يصيب أكياسًا أو جيوبًا تسمى الرتوج على جدار القولون أو الأمعاء الغليظة.
في حين أن معظم المصابين بداء الرتج ليس لديهم أعراض ، إلا أنهم معرضون لخطر الإصابة بالتهاب الرتج. تتطور هذه الحالة المؤلمة عندما تصبح الحقيبة الرتمية ملتهبة أو مصابة ، مسببة عدم الراحة في البطن وغالبًا ما تكون الحمى. سيحد طبيبك من نظامك الغذائي ويعطيك قائمة قصيرة بالأطعمة الواضحة سهلة الهضم حتى تهدأ الالتهابات. بعد الشفاء ، من المحتمل أن يوصي بتطبيق خطة نظام غذائي غني بالألياف رتج للمساعدة في منع المزيد من الهجمات.
الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب الرتج
الانتعاش قائمة الطعام
بمجرد تقليل الأعراض ، من المحتمل أن يقترح طبيبك استئناف تناول الأطعمة الصلبة تدريجياً. ابدأ بتناول الأطعمة المهضومة بسهولة والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف ، مثل منتجات الألبان والبيض والحبوب منخفضة الألياف والخبز والمعكرونة والأرز الأبيض والفواكه والخضروات المعلبة أو الخفيفة بدون بذور أو جلد. يبدأ تدريجياً في إضافة 5 إلى 15 غرامًا من الألياف يوميًا حتى تتمكن مرة أخرى من تناول نظام غذائي غني بالألياف ، كما يشير مركز سان فرانسيسكو الطبي بجامعة كاليفورنيا.
التهاب الرتج الوقائي
الأطعمة الغنية بالألياف لالتهاب الرتج يمكن أن تساعد في منع تطور هذه الحالة. تساعد الألياف على منع الإمساك وتنعيم البراز. يجب أن تهدف النساء إلى الحصول على 25 غرامًا على الأقل من الألياف يوميًا ، بينما يجب أن يحصل الرجال على 35 جم. يوصي موقع FamilyDoctor.org ، الذي تشرف عليه الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، بأن يستهلك الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا 38 غرامًا من الألياف يوميًا ، بينما يستهلك الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا 30 غرامًا على الأقل يوميًا. بالنسبة للنساء دون سن 50 ، فإن توصية الألياف اليومية لا تقل عن 25 غرامًا من الألياف يوميًا ؛ للنساء فوق سن 50 ، التوصية هي 21 غرام. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الخبز والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه والخضروات والأرز البني والمكسرات والبقوليات مثل البازلاء والفاصوليا. زيادة تناول الألياف بسرعة كبيرة يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية. اشرب الكثير من الماء للمساعدة في منع الانتفاخ أو الغاز أو ألم البطن أو الإمساك أو الإسهال.
الاحتياطات والاعتبارات
استشر طبيبك إذا كنت تشك في أن لديك أي مشاكل مع رتج أو التهاب رتج. على الرغم من أن حالة التهاب رتج خفيفة وغير معقدة قد تتطلب أكثر قليلاً من المضادات الحيوية عن طريق الفم ، وراحة في الفراش واتباع نظام غذائي سائل لبضعة أيام ، فإن الحالة الشديدة قد تتطلب دخول المستشفى. التهاب الرتج غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى نزيف أو انسداد في القولون ، وكذلك التهاب الصفاق ، وهو مرض خطير ، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
