قد ينقطع روتينك عن القيادة والعمل والتمرين بعد جراحة الساد ، لكن لحسن الحظ حوالي 90 في المائة من المرضى قاموا بتحسين الرؤية بعد هذا الإجراء السريع والشائع ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون. إن السماح لعينيك بالتعافي سيساعد في ضمان الشفاء المناسب ، لذلك تأكد من فهم جميع اتجاهات المتابعة قبل التوجه إلى المنزل بعد الجراحة. قد تختلف إرشادات التمارين الرياضية قليلاً بناءً على من هو طبيبك وعلى تفاصيل حالتك الفردية للإعتام عدسة العين.
فهم الإجراء
ينتج إعتام عدسة العين غلافًا من عدسة العين يمكن أن يتسبب في ضبابية الرؤية أو التوهج الناتج عن الأضواء. تتضمن جراحة الساد إزالة عدسة العين الطبيعية واستبدالها بعد ذلك بعدسة اصطناعية. الجراحة ليست خطيرة ويقوم أطباء العيون عادةً بإجراء العيادات الخارجية.
بعد إزالة الساد ، من المرجح أن تكون عينك مغطاة للحماية. سيؤثر هذا على رؤيتك ويمكن أن يجعلها غير آمنة بالنسبة لك لممارسة الرياضة فورًا بعد جراحة الساد. قد يؤدي العرق أيضًا إلى تهيج عينيك بعد الجراحة ، مما يجعل من المغري أن تلمس أو تفرك عينيك - وهو نشاط محظور بعد هذا النوع من الإجراءات.
ممارسة بعد جراحة الساد
الآثار الإيجابية لجراحة الساد تشمل تحسين الرؤية. يعد تورم العين واللسع والحرقة وانفصال الشبكية من الآثار الجانبية الصعبة المحتملة للجراحة. رفع الأجسام الثقيلة أو ممارسة الرياضة قد يزيد من تورم العين. قد تتعرض الرؤية لضعف بسيط بعد الجراحة مباشرة ، لذا قد تكون الحركة العامة دون مساعدة - بما في ذلك التمرين بعد جراحة الساد - خطرة.
جراحة الساد هي إجراء روتيني يدوم عادة بين 15 و 30 دقيقة. خلال 24 إلى 48 ساعة يجب أن تكون قادرًا على المشي الخفيف. تجنب أي رفع ثقيل أو ثني من الخصر للحصول على أشياء من الأرض حتى تحصل على موافقة من طبيبك. يجب تجنب أنشطة السباحة والماء للأسبوع الأول على الأقل بعد الجراحة لأن الحصول على المياه في عينيك قد يزيد من خطر العدوى. عاد معظم المرضى تمامًا إلى ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر واحد بعد الجراحة.
: الأطعمة التي تقلل من ضغط العين
التقدم بحذر
قد يكون من المغري استئناف التمرينات المنتظمة بعد جراحة الساد بمجرد أن تختفي الرؤية ، لكن من المهم أن يستريح جسمك بشكل صحيح حتى تلتئم عينيك. تأكد من الحصول على معلومات من طبيبك حول متى يمكنك استئناف الأنشطة البدنية بعد الجراحة. يمكنك القيام بذلك في موعد المتابعة الخاص بك ، والذي يحدث غالبًا في اليوم التالي. عندما تتشكك في أي نشاط بدني بعد الجراحة ، اتصل بمكتب الطبيب.
بالإضافة إلى إنتاج عدم وضوح الرؤية ، يمكن أن يكون لجراحة الساد تأثير قصير المدى على كيفية رؤيتك للألوان ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون. عندما تستأنف التمرين ، خذ الأمور ببطء لأن ضعف البصر قد يعرضك لخطر أكبر لإسقاط الأشياء أو الاصطدام بالأشياء. تنبيه طبيبك إذا كنت تعاني من فقدان البصر بعد العملية أو النزيف أو الضغط غير العادي في عينيك.
