تعتبر الوجبات البدوية سيئة السمعة لتدمير تقدير الشخص لذاته ، وكذلك لرفاهه الصحي. لا يعد الشاي شيئًا جديدًا في السوق من حيث الصحة وكمشروب مرضٍ. يمكن العثور على شاي ملين في كل سوق أو متجر على الإنترنت. تجمع العديد من الشركات بين الأعشاب والمنشطات لإنشاء علاج يؤثر على الأمعاء بشكل سائل ساخن أو بارد.
التاريخ
قبل وقت طويل من تقديم المهنيين الطبيين أدوية مسهلة مثل Exlax ، كان على الناس استخدام الأعشاب والمنشطات الطبيعية لتخفيف القولون وتحسين الانزعاج الهضمي. تم استخدام أوراق السنا لعقود من الزمن كعامل تنظيف في برامج التخلص من السموم ، وفقًا لموقع Seek Wellness. سينا هو عنصر حيوي في شاي ملين لخصائصه المضادة للالتهابات والمسهل. كما تم ربط شاي ملين بالأعشاب بانخفاض نسبة السكر في الدم والكوليسترول السيئ في الجسم. بالإضافة إلى تطهير القولون من الشوائب المبنية ، ساهم شاي الأعشاب أيضًا في جهود تخفيف الوزن.
الحقائق
المسهلات هي مزيج من المنشطات والأعشاب تهدف إلى تعزيز حركات الأمعاء وتخفيف الإمساك. علاوة على ذلك ، عندما يتم هيكلة هذه المكونات في كيس شاي ويتم تناولها إما تحت إشراف طبي أو حسب الحاجة ، يتم التخلص من البراز الزائد ، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في وزن الجسم. تم توثيق فقدان الوزن بشكل مؤقت ، بمبالغ تتراوح بين 5 إلى 10 جنيهات ؛ ومع ذلك ، عند استخدامها بشكل متكرر على مدار فترة زمنية طويلة ، تقل النتائج إلى الحد الأدنى أو بدون تأثير.
وظيفة
تشمل المكونات الشائعة في أنواع الشاي المسهل الألوة وجذر الراوند والنبق والجوزار وجذر عرق السوس وفاكهة الشمر المريرة وقشر البرتقال الحلو وزيت الخروع. تؤثر فعالية كل مكون بشكل كبير على كيفية استجابة الجسم ، وما يمكن هضمه بأمان دون آثار جانبية شديدة. يمكن صنع شاي ملين مع عدد قليل من المنشطات العشبية - ذات نكهة مريرة مميزة - أو ما يصل إلى 20. تحتوي بعض الأنواع العضوية على أعشاب أكثر قبولا وجاذبية مثل النعناع والزنجبيل في وصفاتها. تحدث دائمًا مع الطبيب قبل استخدام الأعشاب لعلاج الإمساك أو أي حالة أخرى.
الاعتبارات
شاي ملين يعمل كمدر للبول في فقدان ماء الجسم على المدى القصير ؛ تقليد فقدان الوزن في الجسم. فقدان الكثير من الماء في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يُنصح النساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل وفقدان الشهية العصبي والشره المرضي ، أو الذين أصيبوا مؤخراً بالمرض أو بالمستشفى ، ألا يستخدموا مثل هذا الشاي الملين ، الذي يمكن أن يضر برفاهيتهم الحالي.
تحذير
هناك العديد من مخاطر استخدام المسهلات بشكل عام. على الرغم من أن الشاي المسهل يعتبر مفيدًا في تسهيل القولون الصحي ، إذا كان هناك نقص في الإشراف الطبي أو الاستهلاك المفرط للشاي المسهل ، فقد تم الإبلاغ عن مشاكل معوية حادة. يمكن أن يؤدي تعاطي المسهلات إلى الإسهال المؤلم والتشنج والغثيان والقيء. يمكن أن يصبح القولون أيضًا معتمدًا على استخدام الشاي المسهل ، مما يؤدي إلى نوبات متكررة من الإمساك المؤلم وحلقات الإسهال.
