تتميز متلازمة التعب المزمن بالتعب المنهك الذي يزداد سوءًا مع النشاط البدني أو العقلي ، ولكنه لا يتحسن مع النوم أو الراحة في الفراش. عادة ما يصاحب التعب التهاب المفاصل والعضلات. مزيج من التعب الشديد والتهاب المفاصل والعضلات يؤدي إلى عدم القدرة على أداء المهام اليومية.
الأسباب
متلازمة التعب المزمن هي واحدة من الحالات الطبية الأقل فهمًا. السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن غير معروف ، ولكن تم تحديد عدد من العوامل المساهمة. ويعتقد أن العدوى الفيروسية أو اضطراب المناعة الذاتية هي من بين أهم الأسباب. وتشمل الأسباب الأخرى فقر الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم والحساسية والتغيرات الهرمونية وانخفاض ضغط الدم ، وفقا لمايو كلينك.
الأعراض
التعب الشديد هو العرض الرئيسي لمتلازمة التعب المزمن ، ولكن هناك أعراض أخرى موجودة دائمًا لدى المصابين بهذا المرض. تشمل هذه الأعراض ألم المفاصل المتحرك ، ألم العضلات ، فقدان الذاكرة والتركيز ، التهاب الحلق ، تضخم الغدد الليمفاوية والصداع. الأعراض الأخرى التي تختلف بين حالات محددة من متلازمة التعب المزمن تشمل آلام في البطن والاكتئاب والقلق وألم في الصدر والسعال والدوار وجفاف الفم وآلام الفك والغثيان والقشعريرة والاضطرابات البصرية والإحساس بالوخز في جميع أنحاء الجسم. عادة ما تأتي الأعراض وتذهب في موجات ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تبدأ بشكل بسيط وتصبح أسوأ بشكل تدريجي.
التشخيص
لا توجد اختبارات للتشخيص النهائي لمتلازمة التعب المزمن ، لذلك غالبا ما يكون التشخيص صعبا. من أجل تشخيص متلازمة التعب المزمن ، يجب أن يعاني الشخص من التعب الشديد لمدة ستة أشهر على الأقل لا يتحسن مع النوم أو الراحة في الفراش ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. بالإضافة إلى التعب الذي طال أمده ، يجب أن تظهر أربعة من الأعراض المذكورة أعلاه في نفس الوقت لنفس الفترة الزمنية. يجب أيضًا اعتبار هذه الأعراض تتداخل مع الأنشطة اليومية. كما سيتم استخدام العديد من الاختبارات المعملية والدم لاستبعاد الأمراض الأخرى.
علاج او معاملة
يعتمد علاج متلازمة التعب المزمن على الأعراض. يمكن علاج انخفاض ضغط الدم وآلام العضلات وصعوبات النوم والقلق والاكتئاب بمزيج من الأدوية. قد تساعد البرامج الفردية التي تتكون من العلاج الطبيعي وعلاج التمرينات والعلاج المعرفي في تحسين الأعراض الأخرى. في معظم حالات متلازمة التعب المزمن ، تتبدد الأعراض بمفردها بمرور الوقت.
الاعتبارات
تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة عددًا من الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين نوعية الحياة أثناء تجربة أعراض متلازمة التعب المزمن. الحفاظ على مذكرات من الأوقات من اليوم الذي تشعر فيه بأكبر قدر من الطاقة يمكن أن يساعد في تخطيط النشاط. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في الحفاظ على القوة البدنية والصحة العقلية. مجموعات الدعم والمشورة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لأولئك الذين يعانون من أعراض القلق والاكتئاب بسبب متلازمة التعب المزمن.
