GNC Burn 60 عبارة عن حمية غذائية بدون وصفة طبية والتي تعد بمساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية بعد كل جرعة بهذه الطريقة ، يستهدف منتج GNC thermogenics المستهلكين الذين يعملون على وجباتهم الغذائية ، لكنهم يرغبون في رؤية النتائج بسرعة أكبر.
التسويق على صفحة منتج GNC وأماكن أخرى على الإنترنت يروج للبحوث السريرية التي تدعم الحبوب ، ويعد بحل "طبيعي" لاحتياجاتك الشخصية من فقدان الوزن. ومع ذلك ، ضمن هذه المجموعة الضخمة من الوعود الكبيرة ، هناك مخاطر يجب مراعاتها عند مناقشة ما إذا كانت تجربة GNC Burn 60 أم لا.
فهم البحوث (المحدودة)
يعلن GNC.com أن GNC Burn 60 "أثبت سريريًا". بالبحث في تفاصيل الموقع الخاصة بالدراسات السريرية ، يصبح من الواضح أن المطالبات التي يتم تقديمها تستند إلى أبحاث محدودة. تستند وعود GNC Burn 60 على دراسة واحدة باستخدام 22 مشاركًا فقط.
قام كل مشارك بمجموعتين من التمرينات على جهاز المشي بعد تناول حبوب منع الحمل. كان قرص واحد GNC Burn 60 ، والآخر دواء وهمي. كان المشاركون الـ 22 مزيجًا غير محدد من الرجال والنساء "الأصحاء" الذين يقومون بإجراء قدر محدود من الاختبارات. لا توجد دراسات طويلة الأجل حول GNC Burn 60 موجودة ، ولم يتم ذكر الآثار الجانبية.
توخي الحذر مع المنشطات
يحتوي GNC Burn 60 على مستخلص بذور غرنا الذي يعمل كمنشط. على الرغم من اختلافها في التركيب الكيميائي ، فإن المادة الموجودة في مستخلص بذور غرنا والمعروفة باسم الجوارانين لها نفس التأثيرات التحفيزية على الجهاز العصبي المركزي ، وفقًا لمقال نشر في أبريل 2015 نشرته PLOS One.
بينما يعتبر مستخلص بذور غرنا آمناً للاستهلاك اليومي ، إلا أنه قد يسبب الأرق ويعقد الاكتئاب ويؤذي النساء الحوامل. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ الإصابة بأمراض القلب أكثر حساسية للمنشطات ، وفقًا لمؤسسة مجلس معلومات الغذاء الدولية.
اضطراب المعدة والحساسية
عنصر آخر في GNC Burn 60 هو الزنجبيل ، حيث تحتوي كل جرعة على 200 ملليغرام. يمكن أن يسبب الزنجبيل إزعاجًا خفيفًا في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص ، مثل التشنجات والإسهال وحرقة المعدة والغازات. قد يتفاعل الزنجبيل مع بعض الأدوية ، مثل سيولة الدم ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.
خطر آخر لأولئك الذين يأخذون GNC Burn 60 هو احتمال الحساسية. تلاحظ GNC.com أن GNC Burn 60 يحتوي على 210 ملغ من جلد العنب وبذور العنب لكل جرعة. بالإضافة إلى حكة فروة الرأس الخفيفة ، يلاحظ المركز الوطني للطب البديل والتكميلي أن مستخلص بذور العنب يمكن أن يسبب خلايا النحل واستجابات نادرة ولكنها شديدة الحساسية.
النظر في سلامتك
من المهم الإشارة إلى أن المكملات الغذائية مثل GNC Burn 60 لا تخضع للتنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء - لم يتم التحقق من سلامة الملحق ودقة معلومات الملصقات قبل الذهاب إلى السوق.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الرياضيين الذين يختارون استخدام المكملات الغذائية التأكد من حصولهم على شهادات من برنامج تابع لجهة خارجية ، كما أوصت به الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات ، للتحقق من المواد المحظورة.
