تشير أعراض احتباس الماء إلى أن السائل يتجمع في أنسجة الجسم. يحدث احتباس الماء ، الذي يسمى أيضًا التورم أو الوذمة ، لعدة أسباب. يجب على أي شخص يعاني من تورم مستمر طلب مشورة من أخصائي طبي مرخص. في بعض الحالات ، قد يشير التورم إلى حالة خطيرة تحتاج إلى علاج فوري.
استهلاك الملح
يساعد الصوديوم في تحديد حجم الدم وتنظيم ضغط الدم. عندما يأكل شخص ما الكثير من الصوديوم ، فإن الصوديوم الزائد يتمسك بالماء. هذا يسبب احتباس الماء في اليدين وأجزاء أخرى من الجسم. من أجل تجنب احتباس الماء الناتج عن استهلاك الصوديوم الزائد ، يجب عليك الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. تشتمل المواد عالية الصوديوم على وجبات غداء جاهزة ، وشوربات معلبة ، والخضروات المعلبة ، والجبن ، ورقائق البطاطس ، المعجنات والمكسرات المملحة.
مرض الكلية
تعمل الكليتان مع عدة هرمونات لتنظيم كمية السوائل في الجسم. عندما يحتوي الجسم على الكثير من السوائل ، تنتج الكليتان المزيد من البول. عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من السوائل ، تحفظ الكليتان الماء. أمراض الكلى والفشل الكلوي يؤدي إلى ضعف وظائف الكلى. هذا يعني أن الكلى لديها صعوبة في أداء وظائفها. هذا يسمح لتراكم السوائل الزائدة في الجسم ، مما يسبب احتباس الماء في اليدين والوجه والكاحلين والقدمين والساقين.
حمل
أثناء الحمل ، تزداد كمية السائل في الجسم لدعم الجنين النامي. كلما زاد حجم السائل ، يحدث التورم. وهناك حالة تعرف باسم تسمم الحمل تسبب احتباس الماء أثناء الحمل. تسمم الحمل يسبب ارتفاع ضغط الدم ، وانخفاض كمية البول ، والغثيان ، وزيادة الوزن المفاجئة ، والصداع الشديد ، وآلام في البطن وتغيرات في الرؤية. احتباس الماء يؤثر على اليدين والقدمين.
متلازمة ما قبل الحيض
يذكر موقع MayoClinic.com أن احتباس الماء هو أكثر الأعراض شيوعا لمتلازمة ما قبل الحيض. لا يعرف العلماء سبب تسبب الدورة الشهرية في احتباس الماء ، لكن يبدو أن الهرمونات تؤثر على هذه الحالة. يجب على النساء اللائي يعانين من احتباس الماء أثناء الدورة الشهرية الحد من تناولهن للصوديوم ، وتجنب الكحول والكافيين ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي غني بالفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والخضروات والبذور.
وذمة لمفية
عندما يتعذر على الجهاز اللمفاوي تصريف السوائل بشكل صحيح ، يتراكم السائل في أنسجة الجسم الأخرى. وهذا يؤدي إلى تورم وعدم الراحة. يؤثر التورم عادة على الساقين والذراعين ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على اليدين وأجزاء أخرى من الجسم. بدون علاج مناسب ، قد تسبب الوذمة اللمفية العدوى وتتداخل مع الشفاء المناسب لجروح الجلد. تشمل أسباب الوذمة اللمفية الصدمة ، ورم الغدد الليمفاوية ، وورم وعائي وجراحة سرطان الخصية وسرطان القولون.
إصابة اليد
عند حدوث إصابة ، يرسل الجسم الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى موقع الإصابة. هذا يبدأ عملية الشفاء ويضمن الانتعاش السليم. تتراكم السوائل أيضًا في الأنسجة المحيطة بالإصابة ، مسببة التورم والانزعاج.
