Hershey's Nuggets عبارة عن حصص صغيرة الحجم من الشوكولاتة الشهيرة. أنها تأتي في العديد من النكهات ، بما في ذلك حليب الشوكولاته ، حليب الشوكولاته مع اللوز ، الظلام الخاصة مع اللوز وشوكولاتة الحليب مع الحلوى واللوز. يمكنك حفظ بعض السعرات الحرارية عن طريق تناول شذرات مقابل شريط منتظم ، إذا كنت تستطيع التوقف عند واحد أو اثنين.
سعرات حراريه
حصة واحدة من هيرشي ناغتس هي أربع قطع. جميع النكهات ، باستثناء حليب الشوكولاته مع اللوز ، تحتوي على 200 سعرة حرارية لكل وجبة. تشكيلة الحليب بالشوكولاتة واللوز تحتوي على 180 سعرة حرارية في أربع قطع.
معلومات التغذية
يحتوي Four Hershey Nuggets على 12 إلى 13 جم من الدهون و 6 إلى 7 غرام من الدهون المشبعة. لديهم 20 إلى 25 غرام من الكربوهيدرات ، 16 إلى 23 غرام من السكريات و 3 إلى 4 غرام من البروتين.
مقارنة
يحتوي بار Hershey's Milk Chocolate على 210 سعرة حرارية. شريط واحد يساوي 1.55 أوقية. فور هيرشي ناغتس يحتوي على 180 أو 200 سعرة حرارية و 1.3 أوقية. حجم التقديم لـ Hershey's Nuggets أقل بقليل من شريط شوكولاتة Hershey الفردي. قد يؤدي الاعتقاد الخاطئ بأن الشذرات ضئيلة وغير مهمة إلى الحصول على سعرات حرارية أكثر مما لو كنت قد أكلت شريطًا كاملاً. إن تناول أكثر من خمس شذرات يساوي سعرات حرارية أكثر من قطعة شوكولاتة واحدة.
