كيفية تحضير رضيع لدورة السباحة

سيساعد الاستعداد في جعل فصل السباحة لطفلك تجربة إيجابية. حدد أنه مستعد لدروس السباحة قبل التسجيل في الفصول الدراسية ، وفي الأيام والأسابيع التي سبقت بدء الدروس ، ساعد طفلك على تعلم الاستمتاع بالماء وشجعه على الشعور بالراحة في حمام السباحة. بمجرد أن تبدأ الفصول الدراسية ، استفد منها إلى أقصى حد بالوصول في الوقت المحدد ، والاستعداد والتأكد من استعدادك أنت وطفلك للمشاركة في بداية كل درس.

مارس بعض المهارات ، مثل الطفو ، في حوض الاستحمام قبل تجربتها في دروس السباحة. الائتمان: إيان والدي / غيتي إيمدجز / غيتي إيمجز

الخطوة 1

حدد أن طفلك مستعد لدروس السباحة. اطلب زيارة فصل مع طفلك لمعرفة ما إذا كان يبدو أنه يستمتع بالتجربة. يتكيّف بعض الأطفال عن طيب خاطر أكثر من الآخرين مع أشخاص وبيئات وخبرات جديدة. استشر موفر الخدمات الطبية لطفلك لمناقشة ما إذا كانت تتمتع بصحة جيدة بما فيه الكفاية ومستعدة جسديًا لحوض السباحة.

الخطوة 2

تفضل بزيارة حمام السباحة حيث ستُعقد الدروس ، ويفضل أن يكون ذلك خلال الوقت من اليوم الذي سيعقد فيه درس طفلك. لاحظ الظروف البيئية. هل هو مشمس؟ هل هناك نسيم؟ هل الماء يشعر بالبرد في البداية؟ هل يوجد في المجمع قواعد حول حفاضات السباحة وما الذي يسمح للسباحين ارتداؤه في الماء؟ ستساعدك هذه المعلومات في أن تكون مستعدًا للصف مع ملابس السباحة والعتاد المناسبة للحفاظ على راحة طفلك.

الخطوه 3

ابتكر تجربة مائية إيجابية لطفلك من خلال مساعدته على الشعور بالراحة في الماء. احضر جلسة سباحة مفتوحة أو جلستين مع طفلك خلال الأيام التي سبقت أول درس للسباحة. انطلق في الماء لتعريفه بالمشاهد والأصوات الجديدة.

الخطوة 4

قلل طفلك من الماء خلال وقت الاستحمام. ساعدها على أن تطفو على ظهرها لبضع لحظات في وقت واحد مع دعم رأسها بعناية لمنع وجهها من الذهاب تحت الماء. تحدث إليها وأغنيها أثناء تعويمها حتى تسمع ما يبدو عليه صوتك بأذنيها في الماء. اسكب الماء برفق على رأسها ووجهها في الحوض ، أو اصطحبها في الحمام معك لمساعدتها على التعود على الرش والماء في وجهها.

الخطوة 5

الوصول في الوقت المحدد والاستعداد لكل درس. تشير جينيفر وايت ، مديرة العمليات ومدرسة السباحة في معهد ستارفيش للألعاب المائية ، إلى الامتناع عن إطعام طفلك خلال 30 دقيقة قبل الفصل لتجنب البصق أثناء الدرس. اطلب منه ارتداء ملابس السباحة وتغييره إلى حفاضات سباحة جديدة قبل بدء الفصل ، كما يوصي وايت. وتضيف أن الأطفال يمكن أن يتعبوا بسرعة ، لذلك من الأفضل عدم اللعب في الماء مع طفلك الصغير قبل الفصل للتأكد من صحته في درسه.

الأشياء ستحتاج

• حفاضات السباحة

  ملابس سباحة

  المناشف

  الملابس الجافة

  عربة أو مقعد الرضع

تلميح

قم بإحضار حفاضات السباحة والمناشف الإضافية لكلا منكما ، بالإضافة إلى تغيير الملابس بعد الدرس. ثبِّت طفلك في عربة الأطفال أو مقعد الرضيع أثناء تغيير ملابسك الخاصة قبل وبعد الفصل.