الصداع بعد المدى لا ينبغي أن يحدث. إذا أصبت بصداع بعد التمرين ، فيجب على طبيبك معرفة ما يحدث حتى يتمكن من إجراء اختبارات تشخيصية مختلفة واستبعاد الحالات المختلفة. ليس هذا هو الوقت المناسب للتفكير ، "إنه مجرد صداع. الدواء هو كل ما أحتاج إليه." يجب ألا يتسبب الإجهاد الخفيف - العطس أو الشد أو الانحناء أو الرفع أو الجري - في ألم الرأس.
حميد الصداع الإجهادي
في حين أن التمرين يمكن أن يساعد عادة في تخفيف آلام صداع التوتر ، إذا كنت تعاني من صداع شديد بعد الجري ، ناقش ذلك مع طبيبك. قد تشخصك بصداع إجهادي حميد ، والذي يمكن أن ينجم عن حدث بريء مثل العطس أو ذو أهمية كبيرة مثل الجري الشديد. إذا كنت مصابًا بمرض BEH ، فقد تشعر بألم لبضع لحظات أو لعدة ساعات.
مشاكل عصبية
يمكن أن تشوهات داخل الدماغ تؤدي إلى صداع شديد الإجهاد. عندما يعلم طبيبك بأعراضك ، يمكنه تحديد موعد للتصوير بالرنين المغناطيسي لعقلك أو تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي ، والذي يركز على الأوعية الدموية داخل الدماغ. إذا كان لديك قابلية ورثية للصداع النصفي ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بصداع إجهادي.
سوف يقوم طبيبك أيضًا بفحص ضغط دمك ، وإجراء اختبار فحص الغدة الدرقية ، وفي حالة نزف تحت العنكبوتية المشتبه به ، فإن هناك ثقبًا في أسفل الظهر ، وفقًا لعيادة روبنز للصداع.
شروط للنظر
علاج الصداع
الأدوية المضادة للالتهابات - نابروكسين أو الإندوميتاسين - عندما تؤخذ قبل ساعة أو ساعتين من جلسة التمرين قد تساعد في درء الصداع. الجرعات المعتادة هي 50 أو 75 ملغ من الإندوميتاسين أو 500 ملغ من نابروكسين. طبيبك قد يصف 40 ملغ من بروبرانولول. الأدوية المفيدة الأخرى هي الأسبرين ، الإيبوبروفين أو الإرغوتامين.
