كريمات التستوستيرون هي مكملات هرمونية لها عدة تطبيقات مختلفة. وهي تزداد شعبية بين رفع الأثقال والرياضيين بسبب قدرتهم على تعزيز نمو العضلات عن طريق غرس العضلات بتركيزات عالية من هرمون تستوستيرون. يتم إعطاء التستوستيرون للرجال الذين يعانون من قصور في الهرمون ، ويسعى بعض الرجال إلى الحصول على كريمات التستوستيرون للمساعدة في مكافحة التدهور الطبيعي للجسم في هرمون التستوستيرون مع تقدمهم في العمر.
الخطوة 1
قرر لماذا تريد استخدام كريم التستوستيرون. إذا كنت تستهدف عضلات معينة ، فستحتاج إلى استخدام الكريم في تلك المناطق. إذا كان الكريم للاستخدام العام ، فستطبقه على بعض المناطق الشائعة.
الخطوة 2
استهدف مناطق بشرتك بأقل كمية من الشعر ، بالإضافة إلى مناطق تتميز بتدفق كبير للدم. البقع الشعبية للاستخدام العام تشمل الذراعين والفخذين الداخلية وخلف الركبتين. قم بتغطية المنطقة قدر الإمكان ، إذا كنت تحاول التأثير على عضلات معينة.
الخطوه 3
ضع نصف جرعة من كريم التستوستيرون مرتين يوميًا على المنطقة المهبلية ، إذا كنت امرأة تستخدم كريم التستوستيرون لعلاج نقص هرمون. يجب على الرجال تجنب تطبيق كريم التستوستيرون على الأعضاء التناسلية إلا إذا كان لعلاج نقص هرمون ، أو تحت أوامر الطبيب.
تلميح
إذا كانت المناطق التي تطبق فيها الكريم مغطاة بالشعر ، فقد ترغب في التفكير في حلق تلك المناطق.
ضع الكريم قبل ساعة واحدة من النشاط البدني أو النشاط الجنسي.
تحذير
لا تستخدم أكثر من مرة في اليوم. لا تستخدم بشكل مستمر لأكثر من 8 أسابيع.
تجنب التدخين عند تناول كريم التستوستيرون ، لأنه سوف يقاوم جهود الدواء.
