خلال الاندفاع الأدرينالين ، تشعر أنك فوق طاقة البشر. تعرف أيضًا باسم استجابة القتال أو الطيران ، ويمثل اندفاع الأدرينالين استجابة منسقة لكامل الجسم لتهديد متصور يعدك لممارسة نشاط بدني شاق تقريبًا في الحال. هذه الاستجابة تتضمن عقلك والجهاز العصبي والغدد الكظرية.
بدء الدماغ
يراقب الجزء البدائي من عقلك الذي يطلق عليه "اللوزة" باستمرار المدخلات من حواسك ويصدر صوت التنبيه عندما يتصور تهديدًا محتملًا. ينقل اللوزة الخاص بك الرسالة إلى منطقة ما تحت المهاد القريبة ، والتي تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي ، وهو فرع من الجهاز العصبي اللاإرادي.
يحدث بدء استجابة القتال أو الطيران تلقائيًا في ثانية مقسمة قبل أن تتاح لك الفرصة للتفكير فيما يحدث. لذلك ، يحدث أحيانًا اندفاع الأدرينالين استجابةً لجهاز إنذار خاطئ ، مثل عندما تشعر بالدهشة من جراء شيء غير ضار مثل رد فعل السيارة.
تنشيط الجهاز العصبي الودي
ينظم الجهاز العصبي اللاإرادي وظائف الجسم الأوتوماتيكية ، مثل الهضم ، والحفاظ على ضغط الدم وضرب قلبك. للفروع المتعاطفة والمتعاطفة مع الجهاز العصبي اللاإرادي تأثيرات عكسية على جسمك.
يعتبر الجهاز العصبي الودي العصبي هو فرع الراحة والهضم بينما يكون المتعاطف هو فرع القتال أو الطيران. كلا الفرعين نشيطان باستمرار ولكن أحدهما يهيمن على الآخر في أي لحظة معينة ، وهذا يتوقف على مستوى نشاطك وعوامل أخرى.
أثناء استجابة القتال أو الطيران ، يضغط المهاد على المكابح على نشاط غير متعاطف ويفتح الخناق على النشاط الودي. ينتج عن ذلك إشارات سريعة النيران تنتقل عبر خلايا عصبية متعاطفة تنشأ في جذع الدماغ والحبل الشوكي.
بعد الخروج من عمودك الفقري ، تتواصل معظم هذه الأعصاب مع خلايا عصبية متعاطفة إضافية تنتقل إلى أعضاء الجسم والأنسجة حيث تطلق إفراز الناقل العصبي ، المعروف أيضًا باسم النورادرينالين. يرتبط هذا الرسول الكيميائي بمستقبلات أعضاء وأنسجة الجسم ويحفز التأثيرات الفورية أثناء تفاعل القتال أو الطيران.
تحفيز الغدة الكظرية
بعض الأعصاب المتعاطفة التي تنشأ من جذع الدماغ والنخاع الشوكي تنتقل إلى الغدد الكظرية بعد خروجك من العمود الفقري. وبشكل أكثر تحديدا ، يتواصلون مع المناطق الداخلية لهذه الغدد المعروفة باسم النخاع الكظرية ، والتي تنتج الأدرينالين والنورادرينالين. يسود الأدرينالين ، وهو ما يمثل حوالي 80 في المئة من الهرمونات التي تنتجها النخاع الغدة الكظرية.
يتسبب تحفيز العصب الودي الرفيع المستوى أثناء رد فعل القتال أو الطيران في النخاع الغدة الكظرية لإطلاق بلعة كبيرة من الأدرينالين والنورادرينالين في مجرى الدم. يحمل دمك الهرمونات إلى أعضاء وأنسجة جسمك حيث ترتبط بالمستقبلات وتديم استجابة القتال أو الطيران.
هذا ضروري لأنه في حين أن التحفيز العصبي الودي المباشر والآثار المادية ذات الصلة تحدث بشكل فوري تقريبًا ، إلا أنها قصيرة العمر إلى حد ما. هناك تأخير لمدة 20 إلى 30 ثانية تقريبًا لتأثير التأثيرات الجسدية من ارتفاع مستويات الدم من الأدرينالين والنورادرينالين ولكنها تدوم أكثر بحوالي 10 مرات من التحفيز العصبي الودي المباشر.
آثار في أعضاء الجسم والأنسجة
يؤدي اندفاع الأدرينالين والنورادرينالين وكذلك التحفيز العصبي الودي المباشر إلى العديد من الآثار المتزامنة في جسمك والتي تعدك للقتال أو الطيران. ينخفض تدفق الدم إلى جلدك والجهاز الهضمي والكلى ، مما يسمح بزيادة توصيل الدم إلى عضلاتك.
ينبض قلبك بشكل أسرع وأكثر قوة حتى يتم ضخ المزيد من الدم في جسمك كل دقيقة. يزيد معدل تنفسك وتمدد الشعب الهوائية مما يسمح لك بتناول الأكسجين بسرعة أكبر. الآثار الجسدية الإضافية تشمل:
- زيادة ضغط الدم
- زيادة تدفق الدم إلى الدماغ
- زيادة نسبة السكر في الدم والأحماض الدهنية لتغذية العضلات
- زيادة التعرق
- زيادة القدرة على تعظيم قوة العضلات
- انخفاض في المعدة والنشاط المعوي
- انخفاض حساسية الألم
- صرخة الرعب
- ضجة كبيرة في الشعر
- اتساع حدقة العين
إنهاء واعتبارات أخرى
تمكّن استجابة القتال أو الطيران جسمك من الاستجابة فورًا لحالة تهديد من خلال انفجار قصير المدى من النشاط البدني الشاق. بمجرد أن يمر التهديد أو تدرك أنه لا يوجد خطر حقيقي ، يعود كل شيء إلى خط الأساس في غضون دقائق قليلة.
يزداد مستوى الأدرينالين لديك في حالات أخرى بخلاف رد فعل القتال أو الطيران ، مثل عند ممارسة الرياضة. يمكن للحالات الطبية أيضًا أن تزيد من نشاط الجهاز العصبي الودي وترفع مستوى الأدرينالين لديك. من الأمثلة على ذلك نوبة قلبية وفشل القلب وأي حالة تؤدي إلى صدمة. يمكن أن تسبب الأورام النادرة أيضًا مستويات عالية من الأدرينالين. بشكل عام ، ومع ذلك ، لا يوجد شعور بالإندفاع الأدرينالين الذي يحدث أثناء رد فعل القتال أو الطيران.
تم مراجعته وتنقيحه بواسطة: Tina M. St.
