بعد التمرين ، من المفترض أن تشعر بشعور عاطفي كبير ، لأنك أكملت المهمة ، وجسديًا ، حيث يطلق جسمك الاندورفين. ومع ذلك ، فإن العديد من الرياضيين يشكون من الآثار الجانبية الناتجة عن التمرين الذي يمكن أن يكون مزعجًا - طعم غريب في الفم. هناك عدة أسباب محتملة لأذواق غريبة في فمك أثناء التمرين ، ولكن إذا كان الطعم المعدني أو طعم الدم مصحوبًا بأعراض أخرى أو إذا كان مستمرًا ، فاستشر طبيبك.
حاجز الدم الغازي
تحتوي رئتيك على منطقة تعرف باسم حاجز غازات الدم أو حاجز الدم ، حيث يتم تبادل الغاز والهواء. خلال أوقات النشاط البدني المكثف ، يزداد الضغط إلى نقطة تكسر هذا الحاجز وتسمح بدخول الدم إلى الرئتين ويسبب طعم الدم في الفم. تدعم الأبحاث التي نشرتها "المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة" في عام 1997 هذه النظرية القائلة بأن التمرينات الشديدة يمكن أن تسبب عطلًا ميكانيكيًا لهذا الحاجز عندما يكون للرياضيين تاريخ من نزيف الرئة. وفقًا لفني الطوارئ الطبية جون كينيون ، فإن هذه الحالة ليست غير عادية عندما يدفع الرياضيون بشدة. يعتبر طبيعيًا إلا إذا أنتجت دمًا عند السعال.
وذمة رئوية
الوذمة الرئوية ، أحد المضاعفات الشائعة لقصور القلب ، وهي حالة يتراكم فيها السائل في رئتيك. نسخة حادة من هذه الحالة وجدت في السباحين ، وتسمى الوذمة الرئوية الناجمة عن السباحة ، ويرافقه نفث الدم ، أو سعال الدم. تشير دراسة نشرت في مجلة "Chest" عام 2004 مرة أخرى إلى حاجز الدم في الدم وزيادة الضغط الناتج عن التمرين. ومع ذلك ، يشير عدد أكبر من حالات الوذمة الرئوية ونفث الدم لدى السباحين إلى أن درجة حرارة الماء وموضع الجسم أثناء السباحة تزيد من المخاطر أكثر من غيرها من التمارين عالية الكثافة.
طعم عملية التدخل
أي حالة تتداخل مع عملية ذوقك يمكن أن تسبب ذوقًا معدنيًا في فمك ، ويشار إليه باسم dysgeusia. يتم تسريع التنفس أثناء التمرين ، مما يجعل أعراض عسر الهضم أكثر وضوحًا. بعض الأسباب النموذجية تشمل نزلات البرد ، التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الحلق أو العدوى الفيروسية ؛ الحساسية أو الربو ، وكلاهما يمكن أن تتفاقم بسبب النشاط المكثف ، ويمكن أيضا أن يكون وراء الإحساس. يعد الجفاف والتنفس من خلال الفم المفتوح من الأسباب المحتملة لذوق معدني أيضًا.
أسباب وتحذيرات أخرى
يمكن أن يتسبب الذوق غير العادي في فمك في العديد من العوامل ، معظمها يزداد حدة أثناء النشاط البدني القوي. الأسباب المحتملة الأخرى تشمل الاضطرابات العصبية مثل شلل بيل ، واضطرابات المناعة الذاتية مثل متلازمة سجوجرن ، ونقص الفيتامينات أو التسمم الكيميائي. يمكن أن تزداد المضاعفات الناجمة عن عسر الهضم تدريجيا ، بما في ذلك الاكتئاب وفقدان الوزن. يمكن أن تكون الأسباب خطيرة ، تتطلب علاجًا. استشر طبيبك إذا واجهت أي تغيير مستمر في الذوق أو الرائحة.
