تم تصميم خطط دروس السباحة للأطفال لمساعدتك على تعليم الأطفال أساسيات السباحة. بينما تمنحك خطط دروس السباحة مخططًا للأنشطة والتمارين التي يمكنك القيام بها مع أطفالك ، يمكنك تخصيصها وفقًا لنقاط القوة والضعف لدى طفلك.
مقدمة خطة الدرس
اسحب أطفالك إلى الماء حتى يشعروا به. حسب طول أو مهارة الطفل ، فقد تحتاج إلى ارتداء أجهزة التعويم. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تتمسك بحافة المسبح. من هنا ، راجع قواعد التجمع. لا يُسمح لأحد بالركض أو المشي بسرعة عند قرب حمام السباحة. أثناء تواجدهم في المسبح ، يجب على جميع الأطفال إزالة جميع المجوهرات والقلائد والخواتم لتجنب الوقوع في هجرة البركة. لا يُسمح بالسكن أو الغوص في المسبح للأطفال في سن مبكرة. يجب على أحد الوالدين الإشراف على طفل واحد في جميع الأوقات. اجعل الأطفال يمسكون بجانب حمام السباحة ويركلون لعدة دقائق. اجعل الأطفال يعملون على كل من تعويمهم الأمامي وتطفو الظهر.
خطة السباحة الأساسية
تم تصميم هذا الدرس للأطفال ذوي الخبرة القليلة في حوض السباحة. ابدأ بطفلك بمزيج من الدفء ونفخ الفقاعات في الماء للعمل على تقنيات التنفس المناسبة. من هنا ، اطلب من طفلك إجراء سكتة دماغية أساسية أثناء ارتداء أجهزة التعويم - مثل أجنحة الماء - أثناء حمله للوسط. لا ينبغي أن يكون وجهه تحت الماء. بعد 10 دقائق من ذلك ، قم بلف طفلك حتى يشعر بكيفية القيام بتناوب بدون مساعدة. لإنهاء خطة السباحة ، اطلب من طفلك القيام بضربة ظهر دون مساعدة.
خطة الدرس لاستعادة الكائنات
تم تصميم هذا الدرس لمساعدة طفلك على السباحة تحت الماء لتحديد موقع الأشياء واستعادتها في حمام السباحة. قبل البدء ، قم بتسخين طفلك دون استخدام أدوات التعويم من خلال التمسك بجانب الطرف الضحل للمسبح والركل أثناء نفخ الفقاعات. بمجرد تسخين طفلك ، ارمي سلسلة من الحلقات متعددة الألوان في حمام السباحة. بمجرد أن تضرب الأرض ، أعط طفلك زوجًا من النظارات الواقية واطلب منه الغوص للحصول على أكبر عدد ممكن من التنفس. بينما يتحسن ، ارم الخواتم في النهاية الأعمق للمسبح.
اختبار
تم تصميم هذا الدرس النهائي لضمان قدرة طفلك على السباحة بشكل كافٍ بمفرده. ابدأ بجعل طفلك يكمل حضنًا كاملاً بدون أدوات التعويم أو المساعدة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اطلب منها أن تطفو الظهر لمدة خمس دقائق دون مساعدة. من هنا ، اطلب من طفلك أداء حضن كامل باستخدام تقنية ظهرها فقط. بالنسبة للجزء الأخير من الدرس ، اجعل طفلك يدوس الماء لمدة 10 دقائق.
