الجلوكوزامين هو مركب بيولوجي ينشأ في الغضاريف الصحية. يتم خلط الجلوكوزامين بانتظام مع شوندروتن الذي يتم الحصول عليه من الغضاريف المفصلية (المتعلقة أو التي تنطوي على مفصل من الجسم). وفقًا لمايو كلينك ، يستخدم الجلوكوزامين بشكل شائع في علاج هشاشة العظام ، وخاصةً في الركبة.
MSM (ميثيل سلفونيل ميثان) هو مكمل غذائي قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل التي تسببها التهاب المفاصل. يستخدم عادة جنبا إلى جنب مع الجلوكوزامين وشوندرويتين. MSM قد يعزز الفوائد العلاجية للجلوكوزامين.
غالبًا ما تكون كبريتات الجلوكوزامين هي الشكل المفضل من الجلوكوزامين نظرًا لفعاليته.
الآثار الجانبية الجلوكوزامين
هناك عدد من الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بكبريتات الجلوكوزامين. وهي اضطرابات النوم ، والنعاس ، والصداع ، واضطراب في المعدة ، وردود الفعل الجلدية ، والحساسية لأشعة الشمس وتصلب الأظافر. كبريتات الجلوكوزامين قد تسبب أيضًا ارتفاعًا قصير الأجل في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
في حالات نادرة ، أبلغ الأشخاص الذين يتناولون كبريتات الجلوكوزامين عن القيء والغثيان والإمساك والغازات وحرقة المعدة والإسهال ونقص الشهية. تقول مايو كلينك إن الأبحاث على الحيوانات تشير إلى أن الجلوكوزامين قد يزيد من خطر إعتام عدسة العين.
استجابة الحساسية
الأشخاص الذين لديهم حساسية من المحار وكذلك الأفراد الذين يعانون من اليود (عنصر موجود في المحار والملح المعالج باليود الضروري للجسم لصنع هرمون الغدة الدرقية) قد يكون رد فعل فرط الحساسية لبعض منتجات الجلوكوزامين التي يتم تصنيعها من قذائف الروبيان ، سلطعون والمحار الأخرى. قد تؤدي استجابة الحساسية لكبريتات الجلوكوزامين إلى حدوث التهاب في الحلق.
الاحتياطات
تقول مايو كلينك إن الأبحاث التي أجريت حول ما إذا كان الجلوكوزامين يغير مستويات السكر في الدم قد خلصت إلى نتائج متضاربة. ومع ذلك يبدو أنه يسبب مقاومة الأنسولين والضعف البطاني عند الحقن. يتم حث الأشخاص المصابين بداء السكري أو نقص السكر في الدم على توخي الحذر عند تناول الجلوكوزامين.
نظرًا لأن الجلوكوزامين بشكل افتراضي قد يزيد من فرص حدوث النزيف ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف استشارة الطبيب قبل تناول المكملات.
ينصح النساء الحوامل أو المرضعات بعدم تناول الجلوكوزامين.
MSM الآثار الجانبية
نظرًا لأن MSM يمثل بشكل أساسي شكلًا من أشكال الكبريت الغذائي ، يجب عليك تجنب تناول هذا الملحق إذا كنت تعاني من حساسية من أدوية الكبريت. تشمل الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بـ MSM عددًا متزايدًا من حركات الأوعية ، واضطراب في المعدة والصداع.
تتوفر معلومات قليلة حول استخدام الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
