هل تواجه دوخة بعد تناول الأطعمة المالحة؟ يبدو أننا في كل مكان ننظر فيه إلى أشخاص يخبروننا بقطع كمية الملح التي يتناولونها. ولكن ما هو الملح؟ الملح هو المنحل بالكهرباء الذي يساعد في تنظيم المياه الموجودة في وحول خلاياك.
وفقًا لنشرة هارفارد الصحية ، نحتاج إلى الصوديوم في الملح ، لكننا نستهلك الكثير. نحتاج فقط إلى أقل من عُشر ملعقة صغيرة من الملح يوميًا ، ويحصل الأمريكيون على 20 ضعف هذا المبلغ. إذا كنت تعاني من الدوار بعد تناول الأطعمة المالحة ، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية أساسية ويجب عليك استشارة طبيبك ،
دوخة بعد تناول الأطعمة المالحة
قد تنجم الدوخة بعد تناول الأطعمة المالحة عن انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام) ، وفقًا لنشرة هارفارد الصحية. يوجه الجسم المزيد من الدم إلى المعدة والأمعاء الدقيقة بينما ينبض القلب بشكل أسرع وتضييق الأوعية الدموية خارج الجهاز الهضمي.
في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بعد الأكل ، لا يتفاعل القلب والأوعية الدموية بهذه الطريقة ، وهذا يسبب انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام. الأعراض هي الدوخة والإغماء والدوار والسقوط وآلام الصدر والغثيان ومشاكل الرؤية في بعض الأحيان. انخفاض ضغط الدم بعد الأكل يمكن أن يسبب نوبات إقفارية (السكتات الدماغية الصغيرة).
في أغلب الأحيان ، يكون انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم ، وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالجلطة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. العلاج هو تقليل كمية الملح التي تتناولها.
أعراض الصوديوم عالية
ارتفاع نسبة الصوديوم يعني أن لديك الكثير من الصوديوم في دمك وتشمل الأعراض العطش المفرط ، والتبول أقل من المعتاد ، والإسهال والقيء ، وفقا ل MedlinePlus. وكما هو معروف ارتفاع الصوديوم باسم hypernatremia. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فقد تكون لديك اضطرابات في الغدة الكظرية أو اضطراب في الكلى أو مرض السكري الكاذب.
انخفاض الصوديوم الدوخة
انخفاض الصوديوم يعني أن لديك كميات أقل من الصوديوم العادية في دمك. تشمل الأعراض الضعف والتعب والارتباك وخز العضلات ، وفقا ل MedlinePlus. قد تواجه أيضًا دوخة منخفضة الصوديوم. وكما هو معروف انخفاض الصوديوم ونقص صوديوم الدم. يمكن أن يكون سبب انخفاض مستويات الصوديوم من الإسهال والقيء وأمراض الكلى ومرض أديسون وتليف الكبد وسوء التغذية وحتى فشل القلب.
أسباب أخرى من الدوار بعد الأكل
هناك بعض الحالات الصحية الأخرى التي قد تكون سبب الدوار بعد تناول الطعام.
الصداع النصفي ومرض مينير
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بدوار أو مرض منير بالدوار بعد تناول بعض الأطعمة. تنص Mayo Clinic على أن مرض Meniere هو اضطراب في الأذن الداخلية. الدوار غالبا ما يكون أحد أعراض مرض مينير. تشمل الأطعمة المشغلة أي شيء يحتوي على نسبة عالية من الملح والكحول والكافيين. إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات ، فستحتاج إلى الحد من تناول الملح لتجنب الشعور بالدوار.
نقص السكر في الدم غير السكري
في حين أن نقص السكر في الدم غير السكري هو حالة نادرة ، فإن الذين يعانون من الدوخة بعد تناول الطعام بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم. تسرد عيادة مايو كلينيك الأعراض كجلد شاحب ، والتعب ، والتهيج ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والجوع ، والصرخ أثناء النوم والشعور بالوخز حول الفم.
يمكن أن يحدث الدوار في بعض الأحيان بسبب انخفاض مستويات الصوديوم أو ارتفاعها ، ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية إذا كنت تعتقد أن مستويات الصوديوم غير طبيعية لأنها قد تكون علامة على وجود شيء خطير.
