يزعم المؤيدون أن أنزيمات البابايا التكميلية توفر العديد من الفوائد الصحية ، من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تقليل أعراض الانزعاج الهضمي وحمض الجزر. نظرًا لأن العديد من النساء يشعرن بالقلق من زيادة الوزن أثناء الحمل ، وتعاني جميع النساء الحوامل تقريبًا من حرقة أثناء الحمل ، يزعم البعض أن أنزيمات البابايا يمكن أن تفيد النساء الحوامل. لسوء الحظ ، لا يوجد أي دليل على أن لديهم أي تأثير على الإطلاق.
حرقة من المعدة
تشرح هايدي موركوف وشارون مازل في كتابهما "ماذا تتوقع عندما تكونين تتوقعين" بعض المخاوف الشائعة التي تشاركها العديد من النساء الحوامل. واحدة من هذه هي اضطراب الجهاز الهضمي ، بما في ذلك حمض الجزر. تصبح العضلة العاصرة للقلب ، والتي عادة ما تبقي حامض المعدة في المعدة ، فضفاضة أثناء الحمل ، مما يسبب حرقة متكررة في كثير من النساء الحوامل. تتفاقم الحموضة المعوية بسبب نمو طفلك ، مما يضع ضغطًا على معدتك ويزيد من احتمال ارتداد الحمض.
البابايا الانزيم
يزعم بعض الشركات المصنعة لإنزيم البابايا أن مكملات الإنزيم يمكن أن تساعد في تقليل تواتر المعدة الحمضية وكثافتها ، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء. بينما يعتمد جسم الإنسان على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الإنزيمات التي تشارك في تفاعلات كيميائية مختلفة ، إلا أنه ليس مصممًا لاستخدام الإنزيمات من مصادر نباتية ، مثل البابايا. علاوة على ذلك ، لا تستطيع أنزيمات البابايا البقاء داخل الأجزاء الحمضية للمعدة. الدكاترة. يوضح ريجنالد غاريت وتشارلز جريشام ، في كتابهما "الكيمياء الحيوية" ، أن الإنزيمات حساسة للغاية للحمض وأن فقط تلك المعدة للعمل في المعدة يمكنها البقاء على مستوى الحموضة المرتفع. إنزيمات أخرى يتم تدميرها وهضمها ببساطة.
مخاوف الوزن
ومن الشواغل الأخرى الشائعة للحمل والتي تتحول فيها النساء أحيانًا إلى مكملات أنزيم البابايا ، زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل. تجدر الإشارة إلى أن معظم النساء بحاجة إلى زيادة الوزن أثناء الحمل. الدكاترة. يشرح مايكل روزن ومحمد أوز في كتابهما "أنت: أنجبن طفلًا" ، أنه بالنسبة للنساء ذوات التكوين الطبيعي للجسم قبل الحمل ، فإن زيادة الوزن من 25 إلى 35 رطلاً صحية. إذا كنت تكتسب أكثر من ذلك ، فيجب عليك التحدث إلى طبيب التوليد قبل محاولة إبطاء زيادة وزنك أو إنقاص وزنك.
الانزيمات وفقدان الوزن
بالإضافة إلى حقيقة أن معظم أطباء التوليد لا ينصحون بمحاولة إنقاص الوزن أثناء الحمل ، فإن إنزيمات البابايا ليست وسيلة فعالة لتخفيف الوزن. وذلك لأن الإنزيمات خاصة بالتفاعل ، مما يعني أن الإنزيمات التي تهدف إلى هضم النشا لا يمكنها هضم البروتين ، كما أن الإنزيمات التي تهدف إلى المساعدة في إنتاج الطاقة لا يمكنها المشاركة في الهضم. إنزيمات البابايا عبارة عن هضم للبروتين ، لذلك ليس لديهم أي قدرة على التأثير في عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم. على هذا النحو ، حتى لو كان لديك إذن من طبيبك لمحاولة إنقاص الوزن أثناء الحمل ، فإن إنزيمات البابايا لا يمكنها مساعدتك على القيام بذلك.
