Lean Cuisine عبارة عن مجموعة من وجبات الطعام المجمدة قليلة الدسم المصممة لأخصائيو الحميات ومتاحة في قسم الأطعمة المجمدة من البقال. Nutrisystem هو برنامج لتخفيف الوزن يوفر جميع وجباتك المعبأة مسبقًا عبر البريد. تم تصميم هذه الأطعمة من قبل أخصائي التغذية للقضاء على الحاجة إلى خطة برنامج النظام الغذائي الخاص بك.
فوائد
يقدم كل من Lean Cuisine و Nutrisystem وجبات معبأة مسبقًا تكمل نظامًا غذائيًا متوازنًا وفقدًا للوزن. تم تصميم جميع الوجبات من قبل خبراء التغذية للتغذية السليمة مع محتوى منخفض السعرات الحرارية. يوفر كلا برنامجي الوجبات أطعمة سهلة التحضير ولا تستغرق وقتًا طويلاً للطهي.
تخطيط الوجبات
تتوفر الأطعمة اللينة في قسم الأطعمة المجمدة في متجر البقالة. لا ينشئون خيارات الوجبات الأسبوعية الخاصة بك أو يقدمون أي وجبات خفيفة مغلفة أو خيارات وجبات يومية أو متطلبات غذائية طازجة يومية. أنها توفر قسم "خطة وجباتك" على موقع الشركة.
يتم طلب الأطعمة Nutrisystem شهريا ويتم تسليمها إلى منزلك. يتم التخطيط لجميع الوجبات مسبقا. يمكنك اختيار خيارات الوجبات الخاصة بك من أقسام الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والحلوى في نموذج طلب الطعام الشهري ، وفقًا لموقع Nutrisystem. باستثناء الاختيارات الشخصية ، تم تصميم Nutrisystem حتى لا تضطر إلى تصميم خطة وجبات غذائية. تشير معلومات موقع الشركة إلى أن Nutrisystem يعمل لأنه بسيط.
تتطلب كلتا الخطتين شراء الخضروات والفواكه الطازجة بالإضافة إلى وجبات منتظمة.
خدمات الدعم
يقدم Lean Cuisine خدمات دعم محدودة. يقدم موقع الشركة قسم "أدوات & أدوات التتبع" للمساعدة في الإجابة على الأسئلة والتخطيط للوجبات. تحتاج إلى التسجيل لاستخدام الأدوات. يكون الدعم في الغالب بتنسيق الأسئلة والأجوبة مع تقديم المشورة حول التغذية والتمرين.
يقدم Nutrisystem قسم "الأدوات والمجتمع" على موقعه على الويب. تتكون أدوات Nutrisystem من سجلات الوزن والقياس ، ومتابعة التقدم ، ومذكرات الطعام ، ومخطط الوجبات ، ودليل البقالة ، ودليل تناول الطعام خارج المنزل ، ومتبع التمارين. كما أنها توفر خدمات الاستشارة والدعم المباشر.
خطط الوجبات
لا يقدم Lean Cuisine خطط الوجبات. أنها توفر مجموعة متكاملة من منتجات العشاء المجمدة. تقدم Nutrisystem خطة D مصممة لمرضى السكر ، وخطة فضية لكبار السن ، وخطط الوجبات النسائية وخطط وجبات الرجال.
كلفة
متوسط وجبات الطعام اللين في المتوسط 3 دولارات لكل مدخل ، أي حوالي 12 دولارًا في اليوم ، وفقًا لسعر عام 2010. هذا لا يشمل الوجبات الخفيفة والحلويات والخضروات الطازجة أو الفواكه.
تتكلف Nutrisystem حوالي 11 دولارًا يوميًا ، وفقًا للإعلان على موقع Nutrisystem لمنتجات 2010. يشمل ذلك الوجبات الخفيفة والحلويات ، ولكنه لا يشمل الخضروات الطازجة أو الفواكه.
