في الغرب ، يهاجر اليوجا في معظمه إلى ممارسة التمارين الرياضية بنقاط مكافأة روحية. ومع ذلك ، فإن كلمة "اليوغا" تعني "الوحدة" وتاريخيًا تشير إلى طريق إلى وعي أعلى. قد يكون هذا المسار جسديًا أو عقليًا أو كليهما - كما في حالة كونداليني يوغا. كما يوحي اسمها ، فإن هذا الشكل من اليوغا يعمل مع كونداليني (وتسمى أيضًا شاكتي) التي تعد الطاقة الإبداعية الأساسية التي تحيي الحياة.
كيف يمكن أن تعمل بطريقة إيجابية لتعزيز قوة حياتك يخطئ؟ الجواب يتطلب بعض الشيء من شرح ودرس التشريح الروحي السريع.
استيقظ الأفعى
في شكله العادي ، ينتشر الكونداليني في الجسم ؛ إنها قوة الحياة. لكن عند قاعدة العمود الفقري ، في العجز ، هناك ما يمكن أن تسميه بئر من طاقة كونداليني النائمة التي يقال إنها تشبه الأفعى الملفوفة حول نفسها ثلاث مرات ونصف.
تمثل هذه الطاقة الإمكانات الكاملة لوعي الإنسان وهي ملف الطاقة هذا الذي يتم إطلاقه عندما يتم إيقاظ الكونداليني. يمكن أن يحدث هذا بعدة طرق ، بما في ذلك عن طريق القيام asanas أو الهتاف أو التأمل. في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث الصحوة تلقائيًا ، مثلما يحدث عندما يتصل شخص ما بالسيد Kundalini المناسب أو يكون لديه تجربة قريبة من الموت.
طاقة الجهد العالي
عندما يتم تحرير Kundalini ، فإنه يندفع إلى المخ من خلال أنبوب مجوف في الحبل الشوكي يسمى Sushumna. في طريقه إلى المخ ، وفقًا لسامي فيفيكاناندا في كتابه "رجا يوغا" ، تفتح الطاقة طبقة تلو طبقة من العقل ، وتحررها من الكرمة السلبية الماضية ، مما ينتج عنه رؤى جميلة والعديد من القوى على العقل والمادة. في نهاية المطاف ، يتم تحرير اليوجي من عبودية هويته الأرضية العادية ويحقق السمادهي ، الاتحاد الكامل مع الوعي الإلهي.
إذن ما الذي لا يعجبك؟ يشبه yogi BKS Iyengar Swami Vivekananda النظام العصبي بالنظام الكهربائي مع الأسلاك (الأعصاب) ، والدوائر (الشاكرات) والبوابات أو الأقفال (bandhas). كما هو الحال مع أي نظام كهربائي ، يمكن أن تؤدي زيادة الطاقة في Kundalini إلى تلف الشبكة ، مما تسبب في مرض عقلي وجسدي خطير. بينما ترتبط القنوات التي يسافر من خلالها Kundalini تقريبًا بالجهاز العصبي ، فإن Kundalini هو شكل من أشكال الطاقة الدقيقة التي لا يمكن قياسها مثل الدورة الدموية العصبية العادية.
الطوارئ الروحية
الكثير من صحوة كونداليني بسرعة كبيرة لا تخلو من الخطر. يمكن أن تنشأ مشاكل عندما يتم تحويل طاقة Kundalini إلى القنوات الجانبية التي تحيط بالحبل الشوكي - المعروفة باسم ida و pingala. تسمى هذه الظاهرة أحيانًا "حالة طارئة روحية". جنبا إلى جنب مع مشاعر النشوة والنعيم ، قد يختبر اليوجا عددًا من العلامات الشديدة غير السارة التي تشمل الإحساس بالحرقة أو حتى الحرق والتشنجات الشديدة والاهتزاز والرجيج.
يمكن أن تنشأ المشاعر التي لا يمكن التحكم فيها بقوة ، في الواقع ، بحيث يمكن أن تشبه العملية انهيارًا ذهانيًا وفقًا لعالمة علم النفس الإكلينيكي بوني جرينويل في كتابها "Energies of Transformation". قد يشعر بعض الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء وهم أطفال خوفًا كبيرًا لأن الصحوة تفتح ذكريات الصدمة أو الانتهاك التي تعرضت للقمع.
الحاجة إلى المعلم
Kundalini Yoga هي عملية تحويلية تنطوي على تيارات طاقة قوية تؤثر على الجسم والعقل والروح. من أجل تجنب زعزعة الاستقرار المتطرفة ، ينبغي أن يسترشد التحول من يوغي مؤهل.
وكما يقول بروس جريسون ، أستاذ الطب النفسي وعلوم السلوك العصبي بجامعة فرجينيا في التقاليد الشرقية: "سيتم تنشيط كونداليني بشكل مثالي في الوقت المناسب من قبل معلم يمكنه توجيه تطور تلك الطاقة بشكل صحيح. إذا استيقظ دون توجيه مناسب… يمكن كونداليني أن تكون خام ، والقوة التدميرية تفقد على جسم الفرد والنفسية ".
