في عام 2013 ، أنفق الأمريكيون أكثر من 60 مليار دولار سنويًا في محاولة لفقدان الوزن ، وفقًا لموقع Marketresearch.com. Isopure هي شركة مكملة للتغذية تقدم مجموعة متنوعة من المنتجات ، على الرغم من عدم تسويق أي منها على وجه التحديد لفقدان الوزن. ومع ذلك ، يقدم الخط بعض المساحيق والمشروبات التي يمكن أن تعمل كجزء من نظام غذائي لانقاص الوزن. استشر طبيبك قبل محاولة فقدان الوزن أو استخدام أي مكملات غذائية.
وجبة استبدال ميكس
يمكن أن تساعد استبدال المشروبات على تناول السعرات الحرارية عندما تحاول إنقاص الوزن. يوفر Isopure بعض خيارات استبدال الوجبات التي قد تساعد في الحد من كمية الطعام والسيطرة عليها. تحتوي هذه المنتجات على 210 سعرة حرارية إلى 300 سعرة حرارية لكل وجبة.
تلبي كل وجبة من واحدة من منتجات استبدال الوجبات هذه 50 في المائة من القيمة اليومية لأكثر من 20 من الفيتامينات والمعادن الأساسية. كما أن منتج استبدال الوجبة منخفضة السعرات الحرارية منخفض أيضًا بالكربوهيدرات ، مع 10 غرامات لكل وجبة.
يوفر اختيار مشروب بديل للوجبات يتم التحكم فيه جزئيًا بديلاً أكثر ملاءمةً للنظام الغذائي لضرب آلة البيع ، وبالتالي فإن الهز قد يساعدك على الالتزام بأهداف نظامك الغذائي.
مساحيق البروتين
إذا كنت تحاول الحصول على المزيد من البروتين في نظامك الغذائي ، فإن Isopure لديه عدد من الخيارات. مثالية مصل اللبن و Isopure عزل بروتين مصل اللبن غير المنكه هي الخيارات ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، مع كل 110 سعرة حرارية لكل وجبة. جافابرو ، وهو مزيج بروتين مصل اللبن مع القهوة ، هو أيضا أقل في السعرات الحرارية ، مع 110 سعرة حرارية لكل وجبة ، كما أنه يحتوي على 80 ملليغرام من الكافيين.
المشروبات قليلة كال
تحتوي معظم مشروبات Isopure الجاهزة للشرب على 100 سعر حراري أو أكثر لكل وجبة. إلا أن TNTEA يحتوي على صفر سعر حراري ، ويحتوي على 200 ملليغرام من الكافيين. يقول MedlinePlus ، بشكل عام ، يمكن لمعظم البالغين معالجة ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا.
إذا كنت تشرب عددًا من المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة أو الشاي ، فقد تواجه تأثيرات ضارة مثل الأرق أو القلق أو الغثيان أو كثرة التبول. قلل من استهلاك الكافيين من مصادر أخرى في الأيام التي تشرب فيها TNTEA لتجنب أي آثار جانبية.
الاعتبارات
على الرغم من أن منتجات Isopure قد تساعد في جهود إنقاص الوزن ، إلا أنه يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الأطعمة الكاملة. فقدان الوزن هو عن التحرك أكثر وأكل أقل. استخدم منتجات Isopure كبديل للأطعمة الكاملة عندما تكون قصيرًا في الوقت المحدد أو لا تحصل على الأطعمة الصحية.
