تدابير تخفيف الألم بعد جراحة المرارة تختلف وفقا للإعداد ؛ نوع الجراحة التي يتم إجراؤها ؛ وعدد الأيام منذ الجراحة. قد تنطوي السيطرة على الألم في المستشفى على المخدرات عن طريق الحقن الوريدي أو عن طريق الحقن بينما قد يتناول المرضى في المنزل دواءً أخف من الألم عن طريق الفم. قد تؤدي الجراحة المفتوحة عبر شق بطني كبير نسبياً إلى ألم شديد في الجرح ، بينما قد تؤدي الجراحة التنظيرية - باستخدام كاميرا فيديو صغيرة وأدوات خاصة - إلى المزيد من الألم الغازي بسبب ثاني أكسيد الكربون الذي تم حقنه أثناء العملية. تنخفض مستويات الألم مع مرور الوقت ، مع ألم شديد نشهده خلال يوم الجراحة ويوم واحد إلى ثلاثة أيام.
الخطوة 1
صنف مستوى الألم باستخدام مقياس من صفر إلى 10. يشير تقييم الصفر إلى عدم وجود أي ألم ويشير تصنيف 10 إلى أسوأ ألم في حياتك ، وفقًا للكلية الأمريكية للجراحين.
الخطوة 2
قم بتكييف إستراتيجية التحكم في الألم وفقًا لاحتياجاتك. خلال الأيام القليلة الأولى ، قد تحتاج إلى علاج للألم أقوى مما ستحتاج إليه لاحقًا في عملية الاسترداد. إذا أمكنك ذلك ، فقم بتمييز الألم الغازي عن الألم الزاوي وتناوله بشكل مناسب.
الخطوه 3
تناول الأدوية الموصوفة بالضبط كما هو مطلوب. للألم الحاد ، قد يصف الجراح لك المخدرات مثل كسيكودوني أو المورفين أو الهيدرومورفون ، وفقًا للكلية الأمريكية للجراحين. كن مستعدًا للآثار الجانبية ، بما في ذلك النعاس وانخفاض ضغط الدم والغثيان وصعوبة التبول وبطء القلب ومعدلات التنفس أو الإمساك. أثناء وجودك في المستشفى ، قد يكون لديك جهاز PCA ، أو جهاز مسكن يتحكم فيه المريض ، يقدم جرعة مسبقة من دواء الألم المخدر عند الضغط على الزر. قد تتلقى أيضا المخدرات عن طريق الوريد عن طريق الحقن أو عن طريق الحقن. في المنزل ، من المحتمل أن تتناول دواءً للألم عن طريق الفم.
الخطوة 4
تناول أدوية بدون وصفة طبية لألم خفيف. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين والأسبرين - تخفف الألم والالتهابات ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية مثل اضطراب المعدة أو النزيف ، وفقًا للكلية الأمريكية للجراحيين. استشر جراحك قبل تناول الأدوية دون وصفة طبية.
الخطوة 5
المشي عدة مرات في اليوم لمسافات أطول على نحو متزايد لتخفيف آلام الغاز. تتضمن الجراحة بالمنظار حقن ثاني أكسيد الكربون في تجويف البطن ، لذلك يشعر المرضى الذين يخضعون لهذا النوع من الجراحة بعدم الارتياح حتى يتبدد الغاز.
الخطوة 6
تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك ، وخاصة إذا كنت تتناول المخدرات من أجل الألم. إذا لم يكن لديك حركة الأمعاء في اليوم التالي للجراحة ، فقد تحتاج إلى طلب وصفة طبية لمنعم البراز.
الخطوة 7
أوصي الأكاديمية الأمريكية للجراحين بوضع وسادة على بطنك قبل السعال لتخفيف الألم. استخدم ضغطًا ثابتًا ضد الوسادة. يمكنك أيضًا استخدام هذه التقنية ، التي تسمى الشظية ، عند الخروج من السرير أو الدوران في السرير.
الخطوة 8
تنصح ساندرا نيتينا ، مؤلفة طبعة عام 2010 من "دليل ليبينكوت لممارسة التمريض" ، بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل الصور المصحوبة بمرشدين أو التأمل أو التنويم المغناطيسي الذاتي أو التنفس الذي يتم التحكم فيه للحد من القلق والألم.
الخطوة 9
التركيز على شيء آخر غير الألم ، وتقترح Nettina. حاول الحياكة أو الموسيقى أو القراءة أو غيرها من الأنشطة التي تشغل اهتمامك وتصرفك عن الانزعاج.
الخطوة 10
تطبيق حزمة الجليد على موقع المنطوق ، توصي Nettina. تعمل علاجات الجليد بشكل أفضل عندما يتم ترجمة الألم إلى موقع معين.
الخطوة 11
قم بتقييم مستوى ألمك بعد 30 إلى 60 دقيقة لتحديد ما إذا كان مقياس الراحة فعالاً أم لا. إذا كنت تعاني من ألم شديد ومستمر ، فاتصل بالجراح للحصول على المشورة.
الأشياء ستحتاج
-
الأدوية ، دون وصفة طبية أو وصفة طبية
وسادة
الأطعمة الغنية بالألياف
صندوق ثلج
تلميح
يقول نيتينا إنه في اليوم الأول أو اليومين الأولين ، قد تحتاج إلى تناول أدوية الألم على مدار الساعة في الفواصل الزمنية المحددة ، بدلاً من تناولها حسب الحاجة. أخذها عند الطلب يوفر تخفيفًا أقل وقد ينشئ اعتمادًا على المخدرات. في المنزل ، خطط لأنشطتك حول جدول دواء الألم. إذا كنت تخطط للسير في وقت معين ، على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تناول دواء الألم الخاص بك قبل ساعة. ومع ذلك ، إذا كان الدواء يجعلك تشعر بالنعاس أو الخلط ، فكر في تناوله بعد المشي أو طلب دواء أكثر اعتدالًا.
