مدرب شخصي جيد يعرف حقا لها الأشياء. لديها معرفة في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ، والميكانيكا الحيوية ، وتقنية التمارين ، وتطوير البرامج والتغذية. لديها أيضا شهادة لإظهار أنها حسن الاطلاع في هذه المجالات. يستغرق الأمر وقتًا للدراسة واجتياز امتحان شهادة المدرب الشخصي. يعتمد الوقت المستغرق على خبرتك السابقة ومعرفتك ومقدار الوقت اللازم للتحضير.
البرامج على الانترنت
تقدم العديد من المنظمات برنامج شهادة تدريب شخصي عن بعد عبر الإنترنت. عادةً ما تكون البرامج ذاتية التطبيق ، مما يعني أنه يمكنك الدراسة بشكل مكثف أو التعلم ببطء أكثر وفقًا لجدولك. على سبيل المثال ، تنص الرابطة الدولية لعلوم الرياضة على أنه يمكن لمعظم الطلاب إكمال مقررهم خلال 8 إلى 10 أسابيع ، على افتراض أنهم يدرسون حوالي ساعة أو ساعتين في اليوم.
قد يكون هناك حد زمني لطول المدة التي يمكنك من خلالها الدراسة في الدورة. حد ISSA هو أربعة أشهر من تاريخ شرائك الدورة. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت ، فيمكنك التقدم بطلب للحصول على تمديد مجاني لمدة شهرين.
اختبار مركز الامتحانات
تتطلب بعض وكالات التصديق ، مثل المجلس الأمريكي للتمرين ، إجراء الاختبار النهائي في مركز اختبار مراقب. أولاً ، ستحصل على مادة الدورة التدريبية من مؤسسة اللياقة البدنية ومن ثم تحدد موعدًا لإجراء اختبار في مركز اختبار قريب. يتطلب ACE أن تأخذ الاختبار في غضون ستة أشهر من شراء دورة الشهادة. في معظم الحالات ، يمكنك تحديد موعد للامتحان متى كان ذلك أفضل بالنسبة لك ، لكن سيتعين عليك التأكد من إمكانية الحضور في التاريخ والوقت المحددين.
ورش عمل
تقدم بعض المؤسسات ، مثل جمعية التمارين الرياضية والتمارين الرياضية الأمريكية ، ورش عمل إضافية مباشرة كخيار إضافي عند شراء مواد الدورة التدريبية. حلقات العمل هذه غير مطلوبة لإجراء الاختبار ، ولكن قد تجد أنها تجربة تعليمية مفيدة. إذا اخترت أن تأخذ ورشة عمل قبل إجراء الاختبار ، فسوف تضطر إلى الانتظار حتى تتوفر ورشة عمل مباشرة في منطقتك. يعتمد مدى توفر ذلك على المكان الذي تعيش فيه.
