York 2001 Multi Gym عبارة عن صالة رياضية منزلية تضم 54 ممارسة روتينية. بعض هذه تشمل مكابس مقاعد البدلاء ، تجعيد الساق ، وتمديدات الساق ، وسحب السحب اللاتيني والتجديف جالسًا. يتم توفير المقاومة عن طريق الكابلات المتصلة بمجموعة من 12 أوزان توفر مستويات مقاومة تصل إلى 140 رطلاً. يتم تسليم صالة الألعاب الرياضية المنزلية في York 2001 في شكل مجموعات ، ويجب تجميعها.
الخطوة 1
قم بفك جميع الأجزاء التي تخطط لتجميعها في الجهاز. تأكد من وجود مساحة كافية ، حيث تبلغ الأبعاد 40 بوصة وعرضها 102 بوصة وارتفاع 82 بوصة. تحقق من أن لديك كل ما هو مدرج في قائمة الأجزاء التي تلقيتها.
الخطوة 2
تجميع مقاعد البدلاء أولا. خذ قطعة منجد ووضعها وجهه لأسفل. خذ قطعتي الأرجل المقعدتين وأرفقهما على جانبي هذا المقعد باستخدام مسامير رأس مستديرة بست بوصات × 2 بوصة. قم بتركيب الدعامات الثلاث الموجودة على الجزء الخارجي من الأرجل وفقًا لدليل التعليمات ، بحيث تكون البكرة على بعد حوالي 2 بوصة من الأرضية. وترد الأقواس مع مسامير طويلة 3/8 بوصة × 3 بوصة مع المكسرات وغسالات. ضع 10 مقابس سوداء مربعة وضعها في نهاية كل ساق وكل قطعة دعامة. تحويل مقاعد البدلاء تستقيم.
الخطوه 3
نعلق مجموعة حليقة الساق في نهاية المقعد الذي يحتوي على دعامة مع بكرة. قم بتركيب القطعة المستقيمة على المشابك باستخدام مسامير 3/8 بوصة × 3 بوصة مع غسالة على جانبي الدعامة قبل إرفاق الجوز. نعلق مصدات المطاط جولة وفقا لمخطط التعليمات. قم بتوصيل الكبل 42 بوصة على ملحق حليقة الساق وقم بإدخاله أسفل المقعد حتى يمكن توصيله بمكدس الوزن لاحقًا.
الخطوة 4
ضع قاعدة الوحدة الدائمة في موضعها النهائي ، حيث سيكون من الصعب التحرك عند تجميعها بالكامل. نعلق أشرطة أفقية صغيرة إلى القاعدة. ضع قطعة من المطاط 3/8 بوصة × 3 بوصة في الجزء العلوي من الشريط الأفقي لتوسيد مجموعة الانزلاق. قم بتركيب القوس العمودي الطويل المستقيم على القاعدة والقطع الجانبية المنحنية التي تساعد على تثبيتها على القاعدة. قم بإرفاق المرفق الذي ينفصل أفقياً في الجزء العلوي ، مع التأكد من وجود الحامل المعدني في الجانب السفلي.
الخطوة 5
قم بتركيب الدعامات التي ستثبت كومة الوزن على الأشرطة الأفقية الصغيرة في القاعدة. حرك الأوزان ، مرة واحدة في كل مرة ، ثم حرك مجموعة الانزلاق لأسفل حتى تستقر على الأوزان. نعلق الجزء العلوي من الأعمدة العمودية إلى المرفق الأفقي في الجزء العلوي. انضم إلى المقعد مع ملحق حليقة للساق في الوحدة الدائمة وتأكد من أن جميع الصواميل والمسامير صلبة. قم بتشغيل الكابل مقاس 55 بوصة لشريط سحب خط العرض من خلال البكرتين في الجزء الأمامي من الشريط العالي ومن الأسفل إلى أعلى مجموعة الانزلاق. قم بتشغيل الكابل 134 بوصة من الجزء الخلفي للقاعدة من خلال بكرة الظهر على الشريط العالي إلى أعلى مجموعة الانزلاق. نعلق شريط المنسدلة اللات وشريط الصحافة مقاعد البدلاء.
تلميح
قم بالتجميع بحيث يكون كل شيء محكم الأيدي حتى يتم محاذاته بشكل صحيح ، ثم قم بتشديد جميع المرفقات قبل الاستخدام.
