تبييض الأسنان يمكن أن يعيد السطوع إلى ابتسامة ملطخة أو يعتم ، مما يجعله إجراء شائعًا في عالم طب الأسنان التجميلي. ومع ذلك ، فإن عملية التبييض هذه قد تجعل الأسنان بشكل مؤقت أكثر حساسية وعرضة للتلطيخ. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات بعد الإجراء يمكن أن يساعد في تحسين فعالية عملية التبييض ، وتقليل الانزعاج إلى المناطق الحساسة في فمك.
أساسيات التبييض
يتأثر لون الأسنان بالعديد من العوامل ، بما في ذلك العمر وعادات التدخين والتاريخ الصحي والأدوية والنظام الغذائي. الأطعمة الأكثر عرضة لصبغة الأسنان تشمل الشاي والقهوة وبعض الفواكه والخضروات ذات الألوان الداكنة. يختار العديد من الأشخاص مواجهة بقع الأسنان هذه عن طريق علاجات التبييض أو التبييض ، والتي قد تشمل علاجات الأسنان ، أو أطقم منزلية يتم صرفها بواسطة أخصائي أسنان أو منتجات تبييض منزلية بدون وصفة طبية. لسوء الحظ ، فإن الأسنان الحساسة واللثة المتهيجة تمثل عيوبًا محتملة في علاجات التبييض هذه. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، تحدث الأسنان الحساسة في ما يصل إلى ثلثي الأشخاص الذين يبيضون أسنانهم.
عداد الأسنان الحساسة
لتقليل آلام الأسنان بعد تبييض الأسنان ، تجنب المشروبات الساخنة أو الباردة لعدة أيام. جرب مشروب فاتر أو درجة حرارة الغرفة بدلاً من ذلك. الآيس كريم والزبادي المجمد والفواكه الباردة قد تسبب أيضا عدم الراحة. يمكن أن تترك عملية التبييض الأسنان حساسة مؤقتًا للحلوى اللاصقة أو الأطعمة والمشروبات الحمضية ، مثل الفواكه الحمضية والخل أو المشروبات الغازية. نظرًا لأن الحساسية هي أحد الآثار الجانبية المعروفة لتبييض الأسنان ، يمكن أن يقوم أخصائي الأسنان بإرشادك حول طرق تقليل أو منع أي إزعاج مرتبط. على سبيل المثال ، قد يساعد تقليل الوقت الذي تتعرض فيه أسنانك للمواد الكيميائية المبيضة ، أو استخدام عامل إزالة الحساسية في الأيام البديلة على منع هذا التأثير الجانبي.
تجنب البقع بعد العلاج
يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض الأسنان إلى تدهور سطح المينا الخارجي ، وتغييرات هيكلية صغيرة محتملة أخرى تزيد مؤقتًا من فرص البقع المتكررة. لذلك بعد جلسة تبييض ، يوصي أطباء الأسنان عادةً بتجنب الأطعمة والمكونات التي تتعرض لتلطيخ على المدى القصير. يعتبر الشاي والكولا والقهوة من المذنبين الشائعين الذين قد يتسببون في حدوث بقع ، ولكن قد يحدث تلون أيضًا بسبب الأطعمة والمشروبات الحمراء أو الزرقاء أو الأرجواني ، مثل البنجر وصلصة الطماطم وعصير العنب والتوت والنبيذ الأحمر وبذور الرمان أو العصير. لا تعتمد التوصيات المبنية على الأدلة كم من الوقت لتفادي هذه الأطعمة والمشروبات ، ولكن النصيحة الشائعة هي الابتعاد عن الأطعمة التي من المحتمل أن تلطيخ لبضعة أيام أو عدة أيام بعد علاج التبييض.
الاحتياطات
تحدث مع أخصائي صحة الأسنان لمعرفة خيارات تبييض الأسنان وفهم أفضل خطة لعلاج أسنانك. يمكن لفريق الأسنان الخاص بك تزويدك بتوصيات محددة بشأن الأطعمة التي يجب تجنبها بعد علاج تبييض الأسنان. إذا كان لديك أسنان حساسة أو مرض اللثة أو إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فتحدث مع طبيب الأسنان قبل استخدام أي منتجات تبييض الأسنان.
تم التعليق بواسطة Kay Peck، MPH RD
