تنتج الغدة الدرقية هرمونات مهمة للعديد من جوانب عافيتك ، بما في ذلك الأيض والطاقة ودرجة حرارة الجسم والمزاج. عندما يكون لديك قصور الغدة الدرقية ، فإن الغدة الدرقية تنتج القليل من الهرمونات ، مما يفسح المجال للاكتئاب ومشاكل النوم والتعب والإمساك والحساسية للبرودة. قصور الغدة الدرقية يمكن علاجه ، وعادة من خلال أدوية الغدة الدرقية الاصطناعية. اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يدعم العلاج الطبي في إدارة الأعراض ومنع المضاعفات. في بعض الحالات ، يلعب عدم تحمل الطعام دورًا في هذا المرض.
حول عدم تحمل الطعام
معظم ردود الفعل الجسدية على الطعام تنطوي على عدم تحمل الحساسية ، وليس الحساسية. على عكس الحساسية الغذائية ، فإن عدم تحمل الطعام لا يحفز تفاعلات الجهاز المناعي. بعد تناول كمية صغيرة من الطعام الذي تواجه صعوبة في تحمله ، قد لا تواجه أي أعراض ملحوظة. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، على سبيل المثال ، قد تتسامح مع كميات صغيرة من اللاكتوز في الخبز والحبوب ولكنك تعاني من ردود فعل سلبية بعد شرب كوب من الحليب. تظهر أعراض عدم تحمل الطعام تدريجيًا وقد تشمل الانتفاخ أو الغاز أو الإسهال أو الشعور بالدفء أو الصداع. وتشمل الأسباب عدم وجود إنزيم ضروري لهضم طعام معين بشكل كامل ، وحساسية للمضافات الغذائية ، والتسمم الغذائي ، وأمراض الاضطرابات الهضمية والعوامل النفسية ، مثل الإجهاد. على الرغم من أن قصور الغدة الدرقية ليس معروفًا أنه يسبب عدم تحمل الطعام ، فقد يتعايش الشرطان.
المذنبون المشتركون
لأن مرض الاضطرابات الهضمية وأنواع قصور الغدة الدرقية ، مثل مرض هاشيموتو ، تعد من اضطرابات المناعة الذاتية ، حيث أن أحد هذين المرضين يزيد من خطر الإصابة بالآخر. في دراسة نشرت في "مجلة طب الأطفال" في فبراير 2011 ، قام الباحثون بتحليل دم 302 مريض يعانون من مرض الغدة الدرقية. أشار دم 4.6 في المائة من المشاركين إلى علامات الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية ، ووجد أن 2.3 في المائة من المشاركين أثبتت إصابتهم بالمرض - وهو معدل انتشار أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بعامة السكان. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فأنت لا تتسامح مع الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار. يعد عدم تحمل اللاكتوز ، الذي لا تقوم بهضم السكر الطبيعي الموجود في حليب البقر ، أمرًا شائعًا أيضًا ، حيث يؤثر على ما يصل إلى 30 مليون أمريكي إلى حد ما في عمر 20 عامًا.
التحديات
قد يصعب ملاحظة عدم تحمل الطعام أو تحديده عندما يكون لديك قصور الغدة الدرقية ، لأن الأعراض يمكن أن تعكس أعراض المرض. قد يؤدي عدم تحمل الغلوتين ، على سبيل المثال ، إلى حدوث أمزجة وتعب وإكتئاب. وحوالي 97 في المئة من الأمريكيين الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، والذين يقدر عددهم بنحو 3 ملايين شخص ، لم يتم تشخيصهم ، وفقًا لمقال "أخصائي التغذية اليوم" الذي نُشر في نوفمبر 2010. يمكن أن يؤدي عدم تحمل اللاكتوز أيضًا إلى الانتفاخ ، والذي قد يُنظر إليه على أنه زيادة في الوزن. يمكن أن يؤدي عدم تحمل الغلوتين واللاكتوز إلى فقدان الوزن عن غير قصد - وهي أعراض غالباً ما تنجم عن فرط نشاط الغدة الدرقية ، حيث يكون نشاط الغدة الدرقية مفرط النشاط. نتيجة لذلك ، قد تشتبه أنت أو طبيبك في أن هذه الأعراض تنجم عن الكثير من أدوية الغدة الدرقية بدلاً من عدم تحمل الطعام.
