قد تفكر في تناول حبوب الحمية أثناء الحمل إذا كنت قلقًا بشأن زيادة الوزن. إن المخاطر والآثار الجانبية لحبوب الحمية لا تساوي الضرر المحتمل لك ولطفلك الذي لم يولد بعد. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن وزنك أو كنت بحاجة إلى معلومات حول تجنب زيادة الوزن غير الضرورية أثناء الحمل.
عدم وجود معلومات السلامة
لم تظهر حبوب الحمية في التجارب السريرية أنها يمكن أن تساعد في توفير فقدان آمن للوزن ، خاصة أثناء الحمل. تعتبر حبوب الحمية مكملات غذائية وليست منتجات دوائية ، وبالتالي فإن الجهة المصنعة ، وليس وكالة سلامة حكومية ، تتحمل مسؤولية التأكد من أن الحبوب آمنة وفعالة قبل طرحها في السوق. من خلال استخدام حبوب الحمية ، فإنك تخاطر باستهلاك منتج لم يخضع لعملية موافقة أو اختبار صارمة وقد يكون غير آمن وخطير بالنسبة لك ولحملك على الرغم من ادعاءات الشركة المصنعة لها.
زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
تناول حبوب الحمية يمكن أن يرفع ضغط الدم. يمكن لضغط الدم المرتفع المستمر أثناء الحمل أن يقلل تدفق الدم إلى المشيمة ، مما قد يتسبب في حصول طفلك على عدد أقل من العناصر الغذائية وانخفاض الوزن عند الولادة. تنص "تقارير المستهلك" على أن حبوب الحمية يمكن أن تزيد أيضًا معدل ضربات القلب إلى مستويات غير آمنة.
المكونات الضارة
تحتوي حبوب الحمية على مكونات يمكن أن تكون ضارة أثناء الحمل. تحتوي بعض حبوب الحمية على مادة الكافيين التي يمكن أن تعبر المشيمة وتؤثر على طفلك الذي لم يولد بعد. تشير قاعدة بيانات الدواء Drugs.com إلى أن أورليستات ، وهو مكون موجود في بعض الأدوية التي تنقذ الوزن ، لا ينصح به خلال فترة الحمل بسبب نقص بيانات السلامة التي يتم التحكم فيها. حبوب الحمية قد تحتوي أيضًا على أعشاب ، مثل الإيفيدرا ، يمكن أن تكون خطيرة أثناء الحمل. توصي جمعية الحمل الأمريكية النساء الحوامل بتجنب الأعشاب طوال فترة الحمل بسبب عدم توفر معلومات أمان موثوقة لهذه المكملات. البعض منهم يمكن أن يسبب الإجهاض أو يزيد من خطر الولادة المبكرة.
فقدان الوزن أثناء الحمل
يذكر مركز الطفل أن زيادة الوزن الصحي خلال فترة الحمل تتراوح بين 25 و 35 رطلاً. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، يجب أن تكسب ما بين 11 و 25 رطلاً أثناء الحمل. الحمل هو وقت غير حكيم لمحاولة إنقاص الوزن عن طريق تناول الحبوب أو تقييد السعرات الحرارية ، لأن طفلك يحتاج إلى سعرات حرارية إضافية للنمو والتطور. يضع الحمل متطلبات غذائية على جسمك أيضًا ، مما يجعل من المدخول الكافي من السعرات الحرارية والمواد الغذائية ضروريًا.
