ترغب بعض النساء في الحصول على ثدي أكبر لزيادة احترام الذات والشعور بمزيد من الجاذبية. قد لا تعتبر النساء الساعيات إلى إجراء تغييرات في حجم الثدي تكبير الثدي خيارًا بسبب الخوف من الجراحة أو المشكلات الأخلاقية أو الأسباب المالية. يمكنك تعزيز الثدي باستخدام مجموعة متنوعة من العلاجات والإجراءات في المنزل. معظمها منخفضة التكلفة وتستغرق بضع دقائق فقط كجزء من روتينك اليومي.
حمالة الصدر والثدي
ضع في اعتبارك ارتداء حمالة صدرية مملوءة برغوة لمنح الثديين رفعًا مؤقتًا وإضافة منحنيات إضافية. عادة ما تكون الصدريات مبطنة برغوة أو مدخلات مائية لتقليد ظهور انقسام إضافي. حمالات الصدر underwire إضافة رفع إضافي والشكل. ارتداء أشكال سيليكون الثدي مع أو بدون حمالة صدر يعطي الوهم بخط التمثال الأكبر. العديد من أشكال الثدي تكون ذاتية اللصق أو تستخدم شريطًا لتثبيته على الجلد. وفقًا لـ Beautyliesbeneath.com ، قد لا تدوم إدخالات السيليكون ما دامت حمالات الصدر التقليدية.
توفيرنا
يشير الدكتور فيليب شوا من جامعة سيبو للأطباء إلى أن ممارسة العضلات الصدرية ستضفي مظهرًا أكبر على الثديين. عندما تنمو عضلات الصدر أكبر ، تندفع ثدي المرأة إلى الخارج ، مما يمنحها أهمية أكبر. مارس تمرين "الملاك في الثلج" باستخدام الدمبل. وضع مسطح على مقاعد البدلاء ممارسة. امسك الدمبل فوق رأسك وذراعيك بالتوازي مع الأرض. ابدأ ببطء بإدارة الدمبل حول الجزء الخارجي من الجسم ، كما لو كنت تصنع ملاكًا ثلجيًا. العودة إلى موقف البداية وتكرار.
التمرين الثاني هو ضغط مقاعد البدلاء المائل. الاستلقاء على مقاعد البدلاء ممارسة ، وعقد الدمبل على الفخذين. جلب الدمبل في الصدر مع الذراع العلوي تحت كل الدمبل. مد الذراعين لأعلى ، مع المرفقين على الجانبين ، ثم قم بخفضهما. مارس التمارين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج بالأعشاب
مجموعة متنوعة من المكملات العشبية تعزز تعزيز الثدي ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم معظم الادعاءات. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يؤمنن بها بقوة. الأعشاب الشائعة المرتبطة بتكبير الثدي تشمل الحلبة ، الشمر ، المنشار بالميتو واليام البري ، كما يشير موقع Mothernature.com. تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المختلفة ، اعتمادًا على العشب. يتم رفع بعضها وتحويلها إلى عجينة يتم استخدامها موضعياً ، بينما يتم أخذ البعض الآخر شفهياً. يقترح موقع Mothernature.com المشروب العشبي التالي لزيادة حجم الثدي. تغلي 2 كوب من الماء الساخن وتصب أكثر من 1 كوب من براعم الحلبة. أضف قليلًا من اليانسون والريحان والكراوية والشبت والشمر وعرق السوس والمردقوش والليمون. اترك الشاي ليغلي ثانية ، ثم اتركه يبرد. اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي يوميًا. الحلبة تحتوي على مواد كيميائية مشابهة للإستروجين الأنثوي. الأعشاب الأخرى قد تساعد أيضًا في نمو الثدي ، وفقًا للفولكلور القديم.
